我们真的会变成所想的那样。我们认为自己好,自己就会更好。我们生命中的痛苦和愉快,都完全是自己造成的。 “当下”永远是力量的源泉。“当下”的生活才是我们需要把握的,我们的力量存在于此时此刻。 愿意宽恕他人,也愿意宽恕自己。宽恕就是给人机会,给自己机会。既是解放他人,也解放了自己。 爱自己并赞同自己,创造一个安全的空间,是使我们的生活发生积极改变的关键所在。 你有什么问题?当你列出自己存在的问题时,诸如身体问题、关系问题、金钱问题、语言表达缺乏创造力等等。消除根本原因是:“你不爱自己”。当我们不再因为任何事情而批评自己时,学着如何开始爱自己,就是我们踏出改变的第一步。 过去无法将我羁绊,因为我愿意学习和改变。写下你的消极观念,来一场心灵、头脑大扫除。 在你大脑里思考的只有你自己!你是你自己世界的主宰。你选择什么样的观念,就会收获什么样的现实! 阅读这本书书,最好准备一面镜子,看着镜子里自己的眼睛,对自己说一些积极的话,对自己说“我爱自己”、“我愿意改变”、“我赞同我自己”…。 你的注意力放在那里,哪里就会成长”。远离否定的事物,把注意力放在你真正想要的肯定的事物上。将消极的声明变成积极的宣言。
露易丝.海 我的人生哲学 我们的生命经历,完全是我们自己造就的。 我们的一思一念,都在创造我们的未来。 最富有力量的是“当下”,而不是过去或将来。 每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。 每个人都认定自己“我不够好”。这只是一个念头,它是可以改变的。 我们创造了我们身体的每一个称为“疾病”的东西。 对我们最有害的是怨恨、批评和内疚。 丢弃怨恨甚至能够化解癌症。 我们必须原谅过去并宽恕每一个人。 我们必须愿意开始学着去爱我们自己。 现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。 当我们真正爱自己的时候,我们生活中的一切都会运转正常。 尽管生活不断变化,在这无限的生活中,一切都是完美无缺的。 没有起点也没有终点,只有物质和经验持续不断地循环、再循环。 生命永不停滞,每一个时刻都是新生的、新鲜的。 我具有创造自我的特殊力量,这种力量使我们能随心所欲地创造。 我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。 生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。 让我们就在“当下”作一个全新的开始吧! 在我们世界里一切都很美好。
(第36篇阅读笔记)
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