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春节期间大鱼大肉吃腻了?农村5种野菜可多挖点,好吃还解油腻

2022年的春节又接近尾声了。

虽然在春节期间,总是各种好吃的轮番上阵,但是吃多了也还是会有点烦,尤其是这个期间都是大鱼大肉,这些过于油腻的食物,还是会让不少人反胃。

如果你这个时候还没有返城打工,并且又恰好住在农村里。那么下面这件事就和你息息相关了,可不要错过了。

那就是去山里挖野菜来吃。

有些人提到野菜,往往会不知所措,因为山里面的野菜实在太多了,真的不知道哪些好吃,哪些能吃。

而在春节期间,下面这5种野菜,大家可不要错过了,不光是很好吃,关键还能解油腻!若遇到了记得多挖点,错过就太可惜了。

(1)小根蒜

这是在我国南方很多地方都有的一种野生植物,如果你留意观察,就会发现农村的很多路边都有它的身影。

小根蒜,顾名思义是一种长得很像蒜的野菜,只是它的根茎要比蒜头细小很多。有些地方也叫它野蒜、野葱、胡葱、山葱等。

这种野菜的根茎很像蒜,可是叶子细长又很像葱,是一种像葱又像蒜的植物,并且还有很浓烈的辛辣味道。纠一把它的叶子放在鼻子下面一闻,腊味刺鼻子。

别看这种野菜长得很不起眼,但是它真的很好吃,要比韭菜、蒜和葱都要好吃,特别是在春节期间的最嫩了,并且还营养价值很高。

小根蒜的吃法很多样,既能用它来炒鸡蛋吃,也可以把它来炒腊肉,非常的下饭。同时如果爱吃饺子、包子,小根蒜也可以剁碎了和肉末一起做馅料。

当然了,如果你挖得比较多,还可以把它们腌制成为咸菜来吃,一样都是非常下饭的。

最关键的一点在于,小根蒜营养丰富,富含膳食纤维,既能促进肠胃的蠕动,有助于消化,而且还能解油腻。

像春节期间吃多了大鱼大肉,吃点小根蒜这样的野菜,就对健康很有帮助的。

(2)荠荠菜

这可是一道名气很大的野菜了,虽然它长得很不起眼,可是认识它的人还真的不小。尤其是在农村长大的朋友们,不少人就是荠荠菜的粉丝。

荠荠菜的身影遍布全国各地,从北到南都有它的粉丝,甚至在民间还有不少人称它是最好吃的野菜。

在北方地区,荠荠菜要等到开春以后才能长出来,可是在南方地区,荠荠菜却很耐寒冷,在春节期间就已经在菜园子、路边、田边长出来了,而且这个期间的荠荠菜是最嫩最好吃的。

尤其是在一些阳光充足的地方,更是会成片的生长。所以采挖起来也方便,记得带上一把镰刀,或者是剪刀。

见到它了,只要齐根割下来就可以了,一割就是一把,比挖菠菜还要过瘾,非常的方便。

荠荠菜在过去可是救荒菜,听老辈人说过去就常挖来煮汤、煮粥吃,而现在一般都是用它来清炒,或者是凉拌着吃。而对于爱吃饺子的北方人来说,荠荠菜更是包饺子的美味馅料。

(3)蒲公英

在小学的一篇课文中,就专门介绍了蒲公英这种植物。相信很多人也见过它,并且还把它当成玩具来玩耍,但是知道蒲公英能当野菜吃的年轻人估计并不多了。

蒲公英不仅刻意一吹就漫天飞舞,而它的嫩茎叶也是能当野菜吃的。

在农村里,很多的老农民就常把蒲公英当成宝,遇到了总是会采挖一些带回去。

其实蒲公英全身都是宝,现在有些地方的农民还专门种植它,因为它还是一种很好的药材,特别是它的根茎,虽然很苦,可是却有消炎消肿、镇痛和预防感冒的作用。

而食用的是蒲公英的嫩茎叶,尤其是春节期间的蒲公英特别的鲜嫩。它既能生吃,也可以凉拌着吃,还可以炒着吃。

更值得一提的是蒲公英还含有丰富的维生素,很多人在春节期间吃多了大鱼大肉,可吃点蒲公英,既能解油腻,又能预防各种隐患疾病。

(4)鱼腥草

这是在我国南方很多地方都有分布的一种野菜,北方人对它可能很陌生,吃过的人也很少。

可是在南方,特别是在贵州、四川、湖南等省份,鱼腥草可是非常受欢迎的一种野菜。尤其是在四川、贵州等地方的农民,更是把它当成蔬菜种植了。

鱼腥草,从它的名字也看得出来,这种野菜的味道并不好闻,很多人说它有种鱼的腥臭味,闻一下就想吐了,更别说吃了。

但是不少人依然很喜欢吃,像贵州、四川有些地区的农民,鱼腥草是餐桌上一日三餐都不可少的食材。

简单凉拌一下,就被端上桌了,并且还是天天吃都不腻。当然了,鱼腥草也可以用来清炒、做汤,或者是下火锅等,吃法非常的丰富。

同时,鱼腥草不光是营养丰富,而且还是一种药材,具有清热解毒之功效。像春节期间很多人面对大鱼大肉没有食欲,而鱼腥草就很下饭。

(5)藜蒿

在笔者的家乡湖南这边,过年期间家家户户都会吃腊肉。而说到腊肉,最佳搭档除了冬笋以外,在笔者看来还有一种,那就是藜蒿了。

在鄱阳湖一带,藜蒿可是出了名的野菜。每年到了藜蒿长出来的季节,总是会吸引无数人的争相采摘。

而且这种野菜,在市面上卖的价格比很多的青菜都要贵,普遍都要十几块钱一斤,像春节期间价格会更高。

藜蒿长得酷似艾草,但是它却是生长在湖泊、河边,或者是沼泽地等偏潮湿的环境中。

因为它自身有一种浓烈的像艾草的气味,许多人第一次吃它会习惯,但是多吃几次就会被它所吸引了。

藜蒿一般都是吃它的茎干,去掉叶子的藜蒿看起来很像是空心菜。但是却非常的脆嫩,特别是春节期间长出来的藜蒿是最嫩的。

而且营养也很丰富,其中含有丰富的蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、抗环血酸等物质含量高,是春节期间不可错过的一道野菜。

在过去藜蒿常被割来喂猪,可是现在农民专门种植它,一斤要卖到十几块钱。像野生的藜蒿,更是变得少见了。

结束语

春节期间,吃多了大鱼大肉,面对这些过于油腻的食物,很多人往往提不起食欲了。而像上面介绍的这五种野菜,不仅很嫩,而且还好吃,关键是非常去油腻。

记得在初五的时候,我家就割了不少藜蒿来炒腊肉,而城里的亲戚正好来拜年,当天最受欢迎的一盆菜就是藜蒿炒腊肉。

他们知道这种野菜后,还要我带他们去河边又采挖了一些带回去,说这个比肉还要好吃。

各位朋友们,以上这五种野菜你们吃过吗?春节期间真的很好吃,也非常去油腻。如果在山中遇到了,记得要多挖点,可不要错过了,那就太可惜了!

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