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睡觉时头朝哪个方向好?俗语“睡觉切莫头朝东脚朝西”,有道理吗

文/农夫也疯狂

老话常说:身体是革命的本钱,没有健康的身体,那有再多的钱也是无福享受。而睡眠质量的好坏,也是和健康息息相关的。老辈人就常说,吃药十副,不如独宿一夜,可见睡眠的重要性。对于睡觉在民间也是有很多讲究的,比如睡觉时头该朝哪个方方,有不少人就很纠结。有些人认为南北而睡最好,也有些人说东西朝向睡眠最好。那到底睡觉时头朝哪个方向比较好呢?其实,老祖宗在这方面也是留下了一句俗语:要想睡得轻松,切莫头朝东脚朝西。这句俗语有道理吗?

在农夫还小的时候,村里的很多老人就是很忌讳睡觉的时候头朝东脚朝西睡觉的。农夫现在还记得,有一次家里大扫除,需要把家居都搬出来。其中爷爷的床也搬到外面去晒了,可是当我们帮他把床搬进去了以后,因为考虑到了房间光线不太好,所以就改变了床的朝向。由原来的东西朝向变成了南北朝向,这样一下子屋里就亮堂了很多。但是爷爷看到了,却并不是太高兴,让我们把床又还原了。爷爷还告诉我们说,“要想睡得轻松,切莫头朝东脚朝西”,这是老祖宗流传下来的老话,是有一定道理的。

当时我们也不理解,于是细问爷爷具体的原因。爷爷就告诉我们说,在过去房子基本都是坐北朝南的,而房梁就是东西走向的。如果床是南北摆放的话,那样就是睡“驮梁觉”,也就是睡觉的身体朝向是刚好和房梁是呈垂直的,这样是非常不吉利的(估计是怕房梁掉下来砸到身体)。在我们当地,一般只有人去世了的时候,才会这样摆放。

而且爷爷还告诉我们,在睡觉的时候即便是东西朝向,也是有讲究的,是不能头朝东脚朝西的。这是因为太阳是东升西落的,头朝东睡觉,一大清早的时候太阳还没有出来就会光线刺眼,刚一睁开眼睛就被太阳照射,这样对眼睛不好,而且还会严重影响到睡眠。毕竟有光照在脸上,那睡眠质量不好。同时还有一方面的原因,那就是在民间认为西方极乐世界就是在西方,而脚朝西的寓意不好。所以在民间的说法是睡觉可以东西朝西,却不能头朝东脚朝西,最好的方式是脚朝东头朝西,这样更利于睡眠,而且睡眠质量也更好。

其实,关于睡觉时头朝哪个方向,在各地的说法也不同。有些地方还说成是南北睡相更有利于睡眠。有些专家也认可这种观点,认为头朝南或南北睡眠,有益于健康。这是因为他们认为地球是一个大磁场,而其就是南北贯穿的。当我们在睡觉的时候,身体的朝向和地球南北磁力线方向相同时,这样的话更容易入睡,而且睡眠质量也会更高一些。可是在国外的有些专家却提倡头朝东脚朝西的方式,看来各地的说法也是不尽相同的。

不过,农夫认为,其实具体朝那个方向睡觉,也是因人而异的,并且现在和过去已经明显不一样了。在以前的房子基本是坐北朝南的。而现在的房子朝向基本上是开发商说了算。如此一来床铺在家的摆放基本就是固定了,既然格局已定了,也就不好轻易改变了。而且人在累了的时候,站着的时候都能睡着。睡眠质量好的人,怎么都能睡着。而睡眠质量不好的,可能就比较恋床。当睡不着的时候,或许换个方向睡是能有一定的帮助。所以,农夫认为老祖宗流传下来的这句老话是没多少道理的,顶多也就是心理作用罢了!你们睡觉的时候一般是头朝哪个方向呢?

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