似水流雲图书馆欢迎您光临!1、葱菇鸡块
食物乱搭:鸡肉+芝麻
为什么不能这么吃:芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗
2、黄豆炖猪蹄
食物乱搭:猪蹄+黄豆
为什么不能这么吃:黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。
3、麻辣四季豆
食物乱搭:大蒜+大葱
为什么不能这么吃:大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
4、五香茶叶蛋
食物乱搭:茶叶+鸡蛋
为什么不能这么吃:浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收利用。
5、香蕉酸奶
食物乱搭:香蕉+酸奶
为什么不能这么吃:酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益!
6、黄红沙拉
食物乱搭:黄瓜+西红柿
为什么不能这么吃:西红柿含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶,同食可使其中的维生素C遭到破坏。
7、红枣带鱼粥
食物乱搭:红枣+鱼+葱
为什么不能这么吃:红枣性平,能滋补脾胃,益气养血,与鱼葱同食会导致消化不良。
8、糯米鸡
食物乱搭:糯米+鸡
为什么不能这么吃:糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚,常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。
9西红柿烩平鱼
食物乱搭:西红柿+鱼肉
为什么不能这么吃:西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。
10、田螺酿肉
食物乱搭:猪肉+田螺
为什么不能这么吃:猪肉酸冷寒腻,田螺大寒,二物同属凉性,易伤肠胃,因此不宜同食。
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