冬季怕冷怕风易感冒 专家推荐喝核桃姜茶

【字体：大 中 小】 2010-11-28 07:01:51   来源： 生命时报  

姜茶对治疗感冒有一定效果

中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜介绍，感冒可以通过食疗的方式缓解。风寒感冒宜以辛温散寒的食物为主，如葱、姜、蒜等，不宜吃生冷食物；风热感冒宜以辛凉清热的食物为主。

王宜还推荐了两个治感冒的食疗法：

1．风寒感冒：核桃、葱白、红茶、生姜各等分，捣碎，水煎服，并盖被取汗。

2．风热感冒：青葱白6段，饴糖50克，用清水2碗煮沸，去葱段，加鸡蛋清1个，搅匀，分3次温服。治疗风热感冒引起的咳嗽音哑，咽喉肿痛效果不错。（邱硕）