坐禅图 长期如法修炼后逐渐注意力好，记忆力好，身心得清净，健康长寿，开发智慧，得大自在。

 

坐禅[zuò chán] 

佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想坐禅有成就，对初学者，要有个好的因缘。最要紧的，一要发愿坚持修炼，二要持戒---最基本的“不邪淫”一定要遵守。同时戒除一切不良生活习惯。