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养肝散： 当归（活血），白芍（柔肝），柴胡（疏肝），白扁豆（健脾），各三克，打粉，一勺蜂蜜调，一天的量。
延年益寿粥： 枸杞子10g 核桃仁100g， 莲子肉20g，芝麻10g，山药50g，银耳15g，洗净熬粥，一天食用；
提高免疫，延缓衰老；
桂心红枣粥：
补气强身，尤其适用冠心病气虚乏力患者；
肉桂3g 红枣30g 桂圆10g 山药15g 薏米30g 芡实30g 莲子肉10g 百合10g 洗净熬粥，一天的量；
调肾茶
枸杞子 决明子 白扁豆 山药 茶叶（沱茶，普洱，铁观音 为宜），等量开水冲泡。
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