我们该关注疾病还是关注健康？

您选择健康还是选择疾病？相信每个人都会选择健康。

现代人普遍认为，没有疾病就是健康。于是，民众就特别关注疾病的检查和治疗，力求把疾病消除在萌芽状态。每年进行健康体检甚至进行疾病基因检测，大把的吃药和保健品，动辄输液手术，但疾病却越查越多，越治疗越发展，身体状况也越来越差。

如此医疗现状，是否提示我们关注的方向错了？

      

有这样一个寓言故事：

一位老师父，他让两个徒弟把一块田地的杂草给清除掉。第一个徒弟放火烧草，见效很快，结果来年依然杂草丛生，土地荒芜。第二个徒弟拿起锄头，彻底翻地，斩草除根，第二年依然如前。该师父出马了。师父在这片土地上种上庄稼，天天用心管理，浇水、施肥、除草、、、庄稼长势良好，杂草基本见不着。

 

疾病如杂草，越治越纠缠。不如向师父学习，换一种思维，把对杂草的斩草除根换成改良土壤、撒播良种。

对人体来说，膳食平衡，适量运动，戒烟限酒，平和心态，规律作息，少熬夜，吃饭七分饱，少看手机，少玩游戏等，好的生活习惯一步一步地养成，就会生成好的土壤，与此同时，困扰我们的各种不适病痛没有了。就好比用心去耕耘田地，撒播高品质的种子，浇水、施肥、捉虫、除草、、、过不了多久，猛然发现，田里的杂草没有了，荒地变成了农田。

       

      我们越是关注疾病，疾病就会成为我们生活的重心，吃药、打针、手术、疼痛、焦虑、失眠等会如影随形，难以摆脱。 

 我们越是关注健康，健康就会成为常态，体重适当、身材匀称、面色红润有光泽、眼神明亮、反应敏捷、无疼痛、无失眠、心情愉快、、、

关注就好比是一个放大镜，我们想要健康就要多关注健康。

2024.4.25整理。

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