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跟我学 宫爆鱿鱼
书楼寻踪馆
>《鱼虾海鲜》
2013.04.27
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宫爆鱿鱼
鱿鱼适量
西芹少许
花生适量
水淀粉适量调料
食盐3克
鸡精2克
葱适量
姜2片
蒜2片
花椒少许
干辣椒适量
料酒2勺
生抽半勺
老抽半勺
辣椒粉少许
麻油少许
白砂糖适量
陈醋适量触碰食材图片可获得购物信息哦!宫保鱿鱼的做法
将开水倒入花生中泡上二十分钟
这样泡过的花生就很容易去皮了
凉油下锅,加入刚剥好的花生米小火慢慢翻炒
待花生微微发黄时加入适量的白酒
油中气泡几乎消失后花生就炸好了,沥干油分
鱿鱼拨去软骨,剥去表皮,切开洗净后,打上花刀,且成大小适中的块备用
锅内放入清水,加入姜片,料酒,细盐,大葱烧开后,放入鱿鱼
烫至卷起,捞出
准好宫保汁:糖:醋;盐的比例按照4:3:1比例,外加少量鸡精,2勺料酒,1勺酱油,再加入少量的水淀粉一起搅拌均匀
准备好其它所有调料:西芹切成细长条,姜和蒜切成片;11.锅中留下少量的底油,放入干辣椒,花椒爆香后,放入姜片,蒜片爆香
放入沥净水的鱿鱼卷和西芹段
翻炒后加入辣椒粉翻炒
倒入准备好的宫保汁和水淀粉混合物
大火翻炒至收汁,倒入去皮花生米
翻炒均匀即可
美味的宫保鱿鱼就出锅了
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