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一、头发的种类
二、发丝的构造与各类护发产品
三、洗发水的主要成分
四、怎么挑选洗发水
五、知名洗发水品牌
六、洗发水使用误区
四、怎么挑选洗发水
1·根据发质&头皮状态选择
在医学上讲究的是对症下药，头发是身体的一部分，所以道理也相同，洗发水的选择首先从大的方面进行挑选，就是所谓的油性头发、干性头发和中性头发。
油性头发：一定要选用中性，微碱性单纯清洁洗发水。
图：油性头发
伴有由于细菌滋生引起的头屑的可以选用加去屑剂（酮康唑、OCT等）的要比含有ZPT（由于ZPT体系通常都含油）效果要好。如果选用滋补型洗发水，反倒容易让头油分泌更加旺盛，甚至引起头屑和脱发的问题。
并不是所有的油头皮就一定是油头发，虽然大多是情况下是如此，但是也存在着油头皮干头发，干头皮油头发的混合型现象存在，这种头发一般是先清洁，后护理。即先按油性发质处理，再对发丝用护发素护理，并避免接触头皮。
值得提醒的是，去油洗发水也不是单纯的像去油剂那样除油，而是要让头发中的水油比控制在一定的比例，才能使头发达到最好的效果。其次再根据自己的头发有没有烫染，是不是敏感发质，是否有脱发进行选择针对性的洗发水。
平衡油脂洗发水：主要是针对头油研发，去污力很强，但是洗出效果有点发涩。很多人的头发都容易出油，出油太多也严重影响头发的美观，这种类型的发质建议天天进行清洗。
干性头发：一般选用微酸、弱酸性带护理成分洗发水，配合护发素使用，或经常焗油。
图：干性头发
如果选用控油型洗发水，就容易让头发更加干燥，开裂，营养流失。水之密语系列除了控油的洗发水之外，其余的保水控水能力相对来说比较不错，适合干性发质。
强力滋润型的洗发水：适合头发特别干燥、细幼的发质，如果你的头发容易干枯，开叉，那么就可以选用这种洗发水。
修补型洗发水：这是一种针对受损性头发的洗发水，这种洗发水主要是针对长期染、烫所造成发质伤害，是护理性的洗发水。
二合一洗发水：这种洗发水既有洗发的功能，又有护法的功能，所以叫做二合一洗发水。现在还研制出来了多合一洗发水，这种洗发水的原理和二合一洗发水的基本相同。但是科学研究发现，二合一洗发水虽然洗发效果不错，但是所能起到的护发作用并不是十分明显，即便是洗过头发之后，还是要继续涂抹一些护发素才能对头发起到持久的养护作用。不建议大家偷这个懒，因为这类产品要么影响清洗、要么影响护理，无论哪种，都会影响头发或者头皮的健康。
中性头发：中性头发比较健康，相对来说比较好打理一点。
一般选用中性、微酸性洗发水，含简单护理成分的即可，只要适当的清洗即可，对洗发水的挑选也没有严格的要求。可以选择施巴等温和的护发品牌。
易生头屑发质：控油，或者杀菌。
图：易生头屑发质
头屑主要是因为头屑芽孢菌在作怪，而头屑芽孢菌的食物是头油，每个人头顶都有油脂腺，所以每个人头上都有头屑芽孢菌，只是有的人头发出油少，所以头屑芽孢菌由于食物短少而繁殖缓慢。一旦出油量大，头屑芽孢菌就会由于食物充分，生长迅速，而产生大量头屑。
去屑洗发水：针对的对象就是头屑，一般去屑洗发水所用的方法有两个：一是去油，二是抑制真菌。抑制真菌的洗发水主要成分通常是酮康唑或砒硫硐锌，其中酮康唑为通用型，副作用较大，可能会有掉发的副作用；砒硫硐锌为纯进口配方，美国FDA认可的去头皮屑药物，副作用较小。
易脱发发质：控油，或者调节内分泌。
图：易脱发发质
头油分泌过多后，会堵塞毛孔，而且头油会引起头屑的滋生，同样会头屑过多也会堵塞毛孔，严重的会引起发炎，轻微的也会压迫供养份的毛细血管，从而造成头发变细。直至压迫血管断裂，彻底终止供给养份，形成脱发。
防脱发洗发水：能有效的调理头皮，使脱发数量逐渐减少，直至恢复正常。所以防脱发方法有两个：一是去油，二是刺激血液循环，加大供养量，一般使用带刺激性的植物精华如姜、葱、蒜、柚、桔等。
Tips：防脱发洗发水，只能缓解脱发，并非生发洗发水，这是一个大家非常容易混淆的概念，所有的脱发都是由内分泌造成的，油脂、激素、不良的生活习惯等等都与之有着密切的关系。如果你属于脱发人群，应尽早去正规医院就诊，切勿盲目相信什么生发洗发水，脱发容易形成，而且非常不容易治愈，这时候你需要的是药，再好的洗发水也是治标不治本。
敏感头皮：易过敏肤质
普通人的头皮也就12层，有的人头皮脆弱的人只有5层，这类人一般扒开头发就能看见头顶的青筋和血管，此类人士使用化学产品时一定要注意先进行皮肤试敏，不然很容易过敏。
防敏感洗发水：防敏感洗发应是“三无”产品，但是这里所说的三无不是无生产日期、无质量合格证、以及无生产厂家、来路不明的产品。而是无人造香料、无人造色素、无酒精。这种洗发水在PH值上也接近头皮的4.5-5.5，呵护好了头皮，才能达到防脱的最终目的。
2·看成分
无论洗发水打着什么样的旗号，纯天然也好，无刺激也好，始终改变不了的是，洗发水就是一种化学物质的组合物。比如洗发水常用的去污剂月桂酸化合物，用量过大就对身体有着伤害，还能引起精子的死亡；还有各种硅合物的柔顺剂，会堵塞毛孔，对身体都有伤害。尤其是某柔，为什么那么便宜？说什么丝滑，其实数他含的硅油多。而进口品牌的洗发水，成分相对健康很多。一般不含硅的洗发水颜色都会稍浅，甚至透明，在这里可以作为选择洗发水的一个小依据。
图：飘柔焗油系列
Tips：对于网上早已曝光过硅油问题的以下护发品，大家就不要再选购了： 飘柔焗油洗发乳、施华寇的发尾活化素、潘婷水漾乳液护发乳、海飞丝去油柠檬草、倩碧深层清洁洗发精、潘婷深层护养系列洗发乳、力士洗发水。
二恶烷
最令人发指的就是二恶烷(表面活性剂的一种，也称AES)，美国化妆品原料的二恶烷行业标准为20，表面活性剂在洗发水中的添加量一般为15~20%，因此，洗发水成品中的二恶烷含量正常为30μg/g~40μg/g，加上还要添加其他活性剂，洗发水中二恶烷含量最多也应该是50μg/g。但在中国，从市面上畅销品牌的检验结果看，多数洗发水这一含量在100~200μg/g之间。国产沐浴露二恶烷最高值400μg/g，进口浴液仅为14.8μg/g，以前霸王曾经爆出的二恶烷就是鲜活的例子。
图：霸王二恶烷问题
这就是为什么进口洗发水要稍贵的原因，因为国内的有害添加物的标准比日本和欧美要低很多，所以说一份价钱一分货，虽然说这些物质在目前条件下，剂量都是被相关规范所接受，但是谁也不能保证这些产品用多了，以后会对身体造成什么损害，所以如果经济条件允许，还是选用这些添加物较少的洗发水。
PDMS（聚二甲基硅氧烷）
如果你是短发，就不需要这么多的保护，就可以彻底告别硅油这种物质，建议选择一些含有PDMS（聚二甲基硅氧烷）的洗发水、护发素——它们含有的是鲸蜡醇、硬脂醇或葵花籽油之类的成分，值得注意的是它们中的某些有着实实在在的致粉刺性与致痘性，所以有着这方面要求的人还是要尽量避免。
3·看品牌
身体毛发，受之于父母，所以我们要加倍爱惜，在洗发水的选择上，一定要选购大的品牌，毕竟这和吃的喝的不一样，吃的不好，只要没有有害物质，拉拉肚子就过去了，但是头发就大不一样了，如果洗发水选择不当，轻则头皮不适，发痒发麻，重则起红疙瘩，甚至脱发。
品牌方面，有两个基本标准可以参考，一是选国外品牌不选国内品牌，二是选大品牌不选小品牌。
第一点就不需要再多说了，关于第二点呢，因为大的洗发水研究机构一般都有自己的研究所，每种洗发水出厂前都要经过千百次的稳定性，适应性试验，确保完全没问题了才敢向市场推广。而一些不知名的商家，根本就没有自己的研究所，甚至根本没有研究人员，这种洗发水即便卖的再便宜，哪怕当时用完了洗头的效果再好，那么潜在的危害也是不言而喻的，所以在洗发水的选购上，还是应该选用大厂家的品牌。
4·看润滑度
图：润滑度
这里的润滑度主要指的是干滑度和湿滑度，干滑度就是洗发后等头发干后有顺滑的效果。干性头发必须选具有干滑功能的洗发水。湿滑就是洗头冲水时头发不会相互缠绕的顺滑效果。
好的洗发水在清洗头发的整个过程中这两点都会表现的很优秀，而不好的洗发水则会出现打结、缠绕的现象发生，这种润滑度在商品的标签上不会有说明的，只能通过自己的亲身使用来体验，或者借鉴其他朋友以及网上护发达人的体验分享。
5·看手感
好的洗发水就像好的牛奶一样，手感很细腻，而且粘连性好，不会存在粉末或者颗粒的感觉，流的时候粘粘的，流动不快，也有极少数的发水添加了植物或者生物成分，并引起不连贯效果，不过这些成分对头发是非常有益的，好的洗发水冲的时候很容易就冲洗干净，而且没有粘腻的感觉，更不会有残留的感觉。
6·看泡沫
图：看泡沫
纤细的泡沫是构成优质洗发精的另一个要素。一般好的洗发水很好打泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好，洗头发时，我们习惯用手指在头皮与发丝之间反复的搓揉，藉此清洗掉头皮上的污垢。但过度的搓揉反而是对头皮与发丝的一种伤害，此时洗发水的泡沫就扮演缓和、润滑剂作用。纤柔的泡沫可缓和搓洗时产生的摩擦，并辅助清洗时的效果。太粗糙过量的泡沫，不但不能达到此种效果，还可能因为无法彻底清洗干净而对头皮造成伤害。
不过，若洗发时发现泡沫很少，就表示头皮已经累积了太多的油脂，是长时间没洗头所造成的。下次洗头时，可以多注意泡沫所透露出来的玄机，它是提供你选择洗发水的依据。
7·闻香味
好的洗发水就像新鲜的水果，无论是清洗过程中还是清洗之后都能散发着一种贴近自然的味道，尤其是市面上越好的洗发水，味道越像好的香水味，是一种淡淡的，持久的清香。而那些洗完头发香到自己都不敢打开鼻孔闻的洗发水，劝你还是别再用了，这种香味添加剂是肯定对发质造成伤害的。
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