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“提升幸福感的三件小事”
幸福感不是别人给的,而是自己创造出来的。
新的一年,你将做哪些事情,来提升自己的幸福感呢?
下面我分享提升幸福感的三件小事。
01
读书
“书犹药也,可以医愚。”很多时候,我们在生活的道路上困顿不前,是因为我们读的书太少,想的太多。
战国时期的纵横家苏秦学习纵横术后,游历秦国而不被重用,等到他回到故乡时,钱用光了,衣服也穿破了,一副穷困潦倒的样子。
他的妻子见到他居然不停织,嫂子也不愿为他准备饭食,父母也不和他说话。苏秦深受刺激,于是用锥刺股苦读,精研纵横术,后来游说六国,合纵成功,身挂六国相印,终于功成名就。
功成名就回来之后,他的兄、弟、妻、嫂对他皆侧目而不敢正视,俯伏侍奉饮食。
每天阅读一小时,暂时看不出任何的变化,也不能瞬间给我们带来锦衣玉食。
但恰如古人所言:“胸藏文墨虚若谷,腹有诗书气自华”。日积月累,气质谈吐与胸襟格局,一定会有所不同。
02
学习新的技能
八小时以内求生存,八小时以外求发展。有的人下班后,躺在床上刷刷视频,一刷就凌晨一两点,而有的人下班后,争分夺秒地学习新技能。
学习新的一项技能,在走投无路之时,技能是谋生的工具;在衣食无忧之时,技能是解乏的良药。
种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。现在开始为时不晚,正如贾玲在歌曲中唱道:“我的人生已经过了一半了,亲爱的,还有另一半呢”。
47岁的清洁工陈芳应,从零开始学英语,自学英语九年,成为口语学霸。
平时工作很忙,她将单词一个个写在纸条上随身带着,吃饭时、休息时、甚至上厕所也毫不松懈。
遇到不懂的单词虚心请教老师学员,从音标到字母、单词、句子、短文逐渐进阶形成了自己的学习方法论,如今她能与外国人顺利地交流。
看完陈芳应阿姨的经历,我想说一个人有梦想,只管去做,人生没有太晚的开始,每个人都能成为自己的一束光。
03
及时收纳整理
知乎上有这样一个提问:“我的生活一团糟,要怎么去改变?”
其中有一个高赞的回答说:“当你陷入苦恼,对眼前的生活一筹莫展时,就去打扫屋子。”
我们生活的环境就是我们内心的显现,当我们内心乱时,我们的屋子也是乱糟糟的;相反,当我们的屋子干净整洁时,说明我们的内心也是宁静平和的。
一年前,我们还住在靠近街道的简陋租房里,每天下班回家,都要上好几层楼,楼道里经常堆积着一些散发异味的垃圾。
因为是租的房子,我们一直没有买家具,衣服都是用箱子装,桌子上也摆放着原本该放进抽屉里的物品,冬天的棉被也是堆放在房间的显眼处。
加上墙壁石灰的剥落,门把手的松动,以及水龙头关不紧等等一系列的问题,都容易影响自己的心情。
可想而知那个时候我们的生活状态是怎样的,就像我们的住处一样,样样不如意。每天看到的那些“问题”都深植于我们的脑海,反复地唤醒负面情绪。
而如今我们已经住进了自己的商品房,每天都走进干净的小区,室内都装修得很干净,也添上了几盆绿植。
每天的目光所到之处,都是美的,洁净的,心情也格外舒畅起来。
定期收纳整理,把衣服都折好收进衣柜,玩具都收进玩具筐里,不需要的玩具,一年没穿过的衣服,都可以捐赠出去。
让居住的环境尽可能地简单、整洁。环境简单了,心情也不会复杂。
结语
幸福是什么,幸福是我们内心的感觉。静下来的时候,试着问问自己,内心需要的是一种怎样幸福的感觉?
如何做,才能拥有这种幸福的感觉。每个人的追求都不一样,每个人都有能力获得幸福。

    END
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