我们身体里遍布着大大小小的血管，您可别小瞧这些血管，它关乎着身体每个部位的健康。今天小圈就和大家来聊一聊血管的那些事儿~
案例还原
安徽的蔡先生起床后会习惯性的伸懒腰，没想到，这样一个简单的动作，这天却让他感觉到撕心裂肺的疼痛，这是什么原因呢？?? 快跟着小圈一起来看看吧~
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中国医学科学院阜外医院
血管外科中心主任 舒畅
蔡先生的胸部主动脉血管像纸一样薄，随时可能破裂。主动脉内膜已经被高速的血液撕裂到腹部和大腿根部，内膜加速撕裂，是蔡先生出现剧烈疼痛的原因。
这是一种异常凶险的、致死性的疾病——主动脉夹层。而疼痛是主动脉夹层的常见症状，由于起病急，进展快，死亡率高。因此，必须争分夺秒尽快诊断和治疗。
主动脉夹层是怎么引起的呢
中国医学科学院阜外医院
血管外科中心主任 舒畅
在动脉硬化，高血压的基础之上发脾气。在剧烈运动的时候，或者说特别寒冷的天气下，血压的波动大，就很容易导致动脉的破裂，形成一个主动脉夹层。
如何预防主动脉夹层
专家提醒
高血压、动脉粥样硬化、主动脉炎性疾病都可能诱发主动脉夹层，因此早期预防，保护血管尤为重要。
中国医学科学院阜外医院
血管外科中心主任 舒畅
1. 降压降血脂
家族有高血压、高血脂史的人要提早干预。该降血脂的要降血脂，该降血压的要降血压。
2. 健康饮食
你有高血脂高血压的话，那应该采取的方法就是低脂的食物。可以给予适量的蛋白，然后多吃蔬菜水果，健康饮食。
3. 锻炼身体
还要适当锻炼。对中老朋友来讲，最有效的就是快步走。走到身上有点冒汗的时候，效果会比较好。
4. 保证足够的睡眠
在日常生活中，要保证睡眠。睡眠不好，也是容易导致动脉老化的一个很重要的因素。
怎么样圈友们，如何预防您都记住了吗？不怕一万，就怕万一，养成良好的生活习惯、 降压降血脂、健康饮食，这样才能防患于未然！
主编 | 关芳
编导 | 王静
编辑 | 李庆波
视频 | 胡栋栋
维护 | 王荐钊（实习）
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