《杨氏太极拳骨架行拳诀》---
            2022-3-20 22:04        太极大师兄    

头颅椎骨架，行拳主靠它。

臂腿肢带骨，如衣挂衣架。

头身立中正，骨尾尖朝下。

下颌要内收，胸骨要内含。

命门向后凸，吊裆护裆严。

脊柱顶脑壳，伸缩有变换。

防守柱拉直，出击放自然。
   

腰身重中心，余骨随之变。

合则向此缩，开力由此发。

手足腕踝骨，转动无闲暇。

关节全练开，动如转砂架。

沉着气入骨，神蓄形内敛。

肥胖功应差，大肚没苦练。

若有关节炎，羞说练过拳。

行拳骨架走，也可静处观。

闪躲缩最小，敌拳打不着。

出拳从心发，恶敌万难逃。

骨正筋脉柔，大病绝难生。