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跟着闽南人做芋头咸饭,芋头软糯米粒咸香,再也吃不下白米饭了!

会吃的人从来不甘于只吃白饭。看到家里一堆小芋头,我瞬间就想到了芋头咸饭。

秋末冬初正是根茎类蔬菜的收获季节,土豆、红薯、芋头轮番上桌。

芋头有不少吃法,直接蒸熟蘸白糖吃,是最简单的吃法。

芋头也可以入菜。

和五花肉一起烧,做成芋头红烧肉。和鸡块一起炖,就是川渝风味的芋儿鸡。用白糖炒一炒就是潮汕小吃反沙芋头。

口味再重一点的还有泡椒芋头。

当然还有一种最香最顶饱的吃法,就是和米饭一起焖,做成闽南口味的芋头咸饭。

芋头咸饭,听起来就很实在。芋头本身的淀粉含量就比较高,和米饭一同蒸制,那不就是“饭上加饭”?

但是吃过一勺你就会知道,米饭 芋头一点都不多余,芋头同猪肉,香菇同炒,带着各种食材的香气闯入米粒中,让每一粒米饭都饱吸各种风味,香软无比。

而芋头现炒后蒸,香黏软糯,和米饭粒粒分明的口感,对比鲜明,充满层次感。

一碗饭里面有菜有肉有芋头,从此以后我的电饭煲里,再也不会有白米饭了!

你要准备:

芋头400克、猪肉150克、海米60克、香菇6—7朵、胡萝卜一小根、大米2杯(大概4人份)、生抽、蚝油适量。

—step1—

先取两杯大米,淘洗干净,放清水浸泡30分钟,后沥干水分。

然后把干香菇放入热水中泡发。海米也要提前10分钟用热水泡一下。

—step2—

接着我们来处理芋头。

如果你能有荔浦芋头最好,个头大、味道浓,还比较好削皮。

而我,只有小芋艿,个头小,削皮很麻烦。但那有什么办法呢,谁让是自己家种的芋头呢……

把小芋头削皮切成块。

猪肉,有肥有瘦的,切成肉丁。香菇泡好之后挤出多余的水分切成丁。海米沥干水分备用。还有胡萝卜也要切成丁。(胡萝卜没出镜,但真的有!)

—step3—

炒锅里放入适量的油,放入蒜末、葱花爆香。

把猪肉、香菇、海米一同下锅翻炒。

加两大勺生抽、一小勺蚝油调味,因为海米里有盐分,就不需要再多加盐了。

接着把芋头块、胡萝卜块放入锅中一同翻炒。

把芋头炒得变软,边缘开始焦黄,这样吃起来最香。

芋头炒好之后,这时候就把泡好、沥干的米给下锅。

我这真的是第一次把生米当炒菜一样炒……不停地翻炒,注意不要糊锅,把米粒炒松散就可以关火了。

—step4—

接着,把这一锅半生不熟的“炒饭”,转移到电饭煲里。加入适量清水,要比平时蒸饭的水少。因为大米是泡过的有水,芋头胡萝卜这些还会出水,所以不要把水放太多,不然出锅就是芋头粥了。

盖上盖子,蒸30分钟。

出锅前2分钟开盖撒上葱花,拌匀再焖两分钟就可以吃啦!

这样做的芋头焖咸饭超级香的!有肉有菜还有饭,一碗芋头饭就是丰盛的一餐!

其实,芋头饭只是一种咸饭的表现方式,按照这个做法,你还可以做南瓜饭、土豆饭、红薯饭、萝卜饭……一切耐蒸煮的蔬菜都可以做成咸饭。

所以今天芋头饭的做法,你一定要记住啊!

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