送你一个明目养眼方，摆脱眼睛模糊、干涩、老花眼、近视眼飞蚊症

我们常说眼睛是心灵的窗户，但是很多人身体明明还没老，这眼睛却是越来越不好了，眼睛干涩，很喜欢用手去揉，或者是视物不清，眼睛模糊，还有的是被飞蚊症，老花眼，近视眼，看东西久了流泪等情况困扰，那为什么会出现这样的情况呢？因为当下的大环境下，大家的眼睛根本闲不下来，中医认为，久视伤血，而目为肝窍，并且肝主藏血，所以呢，久视伤的主要是肝血，肝血不足，导致气血无法上达眼窍，或者是引起虚火灼烧眼目，从而出现各种眼睛上的问题。

并且这晚上11点后，就是肝胆偱行的时间，这时候还不睡觉，以及乱发脾气，焦虑抑郁，也容易伤及肝血。

我今天分享的方子也很简单，就是桑菊饮加减。

首先借用桑叶、菊花决明子的苦寒药性，来清利肝经的燥热血热，以免眼睛的津液精血受到灼烧。

然后呢，我加入了熟地，枸杞这两味药，来滋补肝血，养肝养肾，其中这枸杞和上面的决明子搭配，还具有很好的养肝明目的作用，熟地可以滋补阴血的同时，还可以益精养肾，取得是肝肾同源的意思。

最后加入了沙参和麦冬这两味药，来滋阴润燥，帮助我们把眼窍缺少的津液给补足，并且津血同源，和熟地搭配，还可能起到事半功倍的作用。

不过呢，大家需要明白一点，阳虚体寒的患者不要轻易使用，此方也不宜长期使用，以免损伤脾胃。