求医不如求己：身体里住着个神医2012-03-09
寂寞的牧羊人身体里存在着一个天然而神奇的自愈系统，求医用药不过是为自愈力创造条件、争取时间，日常保健更要靠自愈力。现代人工作繁忙、精神紧张、缺少运动，健康隐患不可不防。结识身体里的神医，看懂和服从他发出的健康指令，开发身体天然药田，就能轻松养生、快乐生活。本书从骨骼、经络、肌肤、体液、情志、五官、呼吸、饮食、睡眠、性爱十大药田开讲，全面地介绍了自愈力对人体的作用。并以传统中医学的精华理论贯穿其中，提供了一整套简便实用的日常保健大法，指导读者自己动手，祛病健身。语言通俗易懂，作者注重引导读者纠正医疗误区，培养保健意识，呵护身心健康。
求医不如求己：身体里住着个神医2012-03-10
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求医不如求己：身体里住着个神医2012-03-12
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求医不如求己：身体里住着个神医2012-03-13
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求医不如求己：身体里住着个神医2012-03-16
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身体里住着个神医（中医名家讲解日常养生之道）2012-03-08
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求医不如求己：身体里住着个神医2012-03-16
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求医不如求己：身体里住着个神医2012-03-22
bb870306身体里存在着一个天然而神奇的自愈系统，求医用药不过是为自愈力创造条件、争取时间，日常保健更要靠自愈力。现代人工作繁忙、精神紧张、缺少运动，健康隐患不可不防。结识身体里的神医，看懂和服从他发出的健康指令，开发身体天然药田，就能轻松养生、快乐生活。本书从骨骼、经络、肌肤、体液、情志、五官、呼吸、饮食、睡眠、性爱十大药田开讲，全面地介绍了自愈力对人体的作用。并以传统中医学的精华理论贯穿其中，提供了一整套简便实用的日常保健大法，指导读者自己动手，祛病健身。语言通俗易懂，作者注重引导读者纠正医疗误区，培养保健意识，呵护身心健康。
电子书：快乐保健一点通:日常生活中进行自我健康管理2012-03-14
五成身为一位医生，我真诚的希望每一个人都学会如何进行自我健康管理，谨以此书，献给-- 虽然尝试过很多健康方法，但是鲜有成效的你 身体稍微有些不舒服，不想去医院而想自我调理的你 想要掌握处理身体突发状况知识的你 想要知道一些简单易行适用于全家人的日常保健知识的你 希望这本书可以帮助你澄清一切健康迷思，学会如何真正的管理自己和家人的健康。
日常保健之原则2010-07-11
青砖黛瓦日常保健之原则1、日常保健人体的哪些部位？日常保健是保健人体的免疫系统、血液循环系统、内分泌系统及神经系统，使之维持在正常状态，进而使器官机能恢复正常，对抗各种污染(空气、水、重金属、农药、化学制品、药品滥用、精神压力、食品添加物等)，防治病菌感染及基因不良变化，延缓衰老。2、日常保健的原则。(2)同步注意日常饮食调理。A、只有一项自觉症状或疾病：依该症状或疾病，一边配合医院的治疗，一边注意日常饮食调理。
茶问健康——茶疗速查手册(对症对时疗效茶)_书库_网易读书2011-05-05
chxyngf茶问健康——茶疗速查手册(对症对时疗效茶)_书库_网易读书。《茶问健康——茶疗速查手册》是一本集知识性和实用性于一身的茶养生保健速查手册。养生有法:细说养生茶 春季茶 夏季茶 秋季茶 冬季茶 养生茶方 日常养生 养生茶方 天天养生堂(1) 天天养生堂(2) 养生茶方 理气茶 生津茶(1) 生津茶(2) 苦瓜性寒 天天养生堂 洁的无烟环境。
健康读物推荐：吴清忠最新力作《人体复原工程》2009-10-23
ch620但《人体使用手册》只回答"是什么"的问题，让大家明白了人体的内部构造和一些日常的保养知识，为大家填上了追求健康道路上的坑，也解释了一些健康问题的误区，但却没有在阐明现象的同时解决问题。于是，作为《人体使用手册》的续集，《人体复原工程》就是专门解决其"前身"没有解决的问题的。继"如何使用人体"之后，他进一步研究"人体复原工程"的课题。《人体复原工程》既是《人体使用手册》的完美续集，也是中医科学化的实践典范。
8种日常保健方法 简单有效2010-06-05
洮河人8种日常保健方法 简单有效 洮河人收藏 近年来，金融风暴席卷全球，职场竞争空前激烈，而收入普遍下降。其实，有很多保健方法并不需要消耗金钱，也不需要消耗多少时间，只要我们留意身边的一切，在日常生活的点点滴滴之中，也可以进行身体保健。方法一：不乘电梯，步行上楼。方法二：改变错误习惯，减轻精神压力。方法三：适当"赖床"，不要匆忙起床。方法四：昂首挺胸。方法五：去掉沉闷。方法六：收拾厨房，饭后别躺下。
教您日常保健之足疗健身法-居家休闲养生2011-03-03
s k教您日常保健之足疗健身法-居家休闲养生教您日常保健之足疗健身法。通过各种方法刺激足底相应敏感区(穴位)，可起到防病强身和治病的作用。1.叩击法 手握空拳叩击足底或用健身锤叩击足底前跖部。2.摩擦法 可用手掌鱼际来回摩擦足底，左右各50次，使足跖皮肤微热。3.踩踏法 赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动，以刺激足底。
生活保健5妙招解决身体不适2011-08-01
刘燕燕生活保健5妙招解决身体不适 生活保健5妙招解决身体不适 核心提示：打嗝、牙痛、喉咙痒等是我们日常生活中经常会出现的小病痛，虽然它不会对人体造成过大的威胁，但却会给人们的正常生活带来困扰。即使你拥有一副健康的体魄也避免不了一些不期而遇出现的身体不适，给你在工作或是学习生活上带来困扰，下面就教你几招日常养生的妙招，简单易学，相信这些妙招会比上医院要来得方便喔。1、巧妙缓解运动拉伤。
举手之劳保健康 [在线阅读 视频15集]2012-04-13
老儒子牛举手之劳保健康 [在线阅读 视频15集]与其花费巨额费用购买昂贵的药品，还不如在每一个平常的日子里对身体多加关爱 本书本着“举手之劳”的理念，从日常起居、养颜瘦身、养生保健、运动健身、电脑族保健、上班族保健、调节病理、疾病预防、两性健康、忙里偷闲等10个方面，为你精心准备了一些简便易行的健身法，不会占用你太多时间，利用学习、工作、娱乐间隙做几个小动作，持之以恒定能拥有健康的身体！举手之劳保健康视频。
敲胆经_百度百科2011-03-26
tntak47敲胆经_百度百科敲胆经百科名片 敲胆经。这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。敲胆经方法瘦腿额外效益: 由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。相关评论 《敲胆经(修订版)》一经推出，深受读者好评和赞誉，形成群众性的"敲胆经"热潮。
保健养生2011-07-18
李先生图书馆藉没有地点限制的养生法！最省钱的养生法！人人都能掌握的养生法！本书收录了读者最喜爱的文章、读者评出的新世纪最具影响力的健康大事件、读者最关注的健康知识等内容，希望能够通过这些读者感兴趣的文章，为大家提供更多轻松、科学的保健理念，让关注健康的你在追求健康的路途上一路畅通，少走弯路。包括口腔保健、颜面保健、头发保健、眼睛保健、耳的保健、鼻的保健、四肢、手足保健、胸背腰腹保健、五脏保健法、
生活总馆-健康养生 书库2010-06-23
雨过云用穴位养生、治病也是一样。本书主要内容包括：人身体上的的各大部位的养生保健，五脏六腑的养生保健，十二经络的养生保健，十二时辰的养生保健，二十四..不论是体质养生、饮食养生，还是四季养生，其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。《夏季中医养生》为此系列读物的夏季卷，作者以平实、易懂的文字，从夏季的特点及养生原则、夏季情志养生要点、夏季饮食调摄、夏季生活保健、夏季的运动养生、夏季常见疾病的防治等六个方面..
《人体经络使用手册》第四章：让我们的全身通起来（一）（萧言生国医...2011-04-05
江南神算《人体经络使用手册》第四章：让我们的全身通起来（一）（萧言生国医）《人体经络使用手册》第四章：让我们的全身通起来（一）（萧言生国医） 2009年08月28日 星期五 00:12 不要把自己的身体全部交给医生 经络和脏腑相关联，经络通了，我们的身体才能通畅，健康才有保证。前面说过，经络是运行身体内气和血的通路。
《百科全说》（周易兴） 癌症的预防与日常保健（视频）2011-06-03
幸运草wrh《百科全说》（周易兴） 癌症的预防与日常保健（视频） 《百科全说》 癌症的预防与日常保健。酸性的体质的比较容易得癌症。5.原因不明的消瘦、体力衰退、动作失调 6.身体出现异味 肠道不健康、便秘是导致癌症的主要原因，肠道健康是人体健康与否的关键。人的肠道比动物肠道长，难消化的肉类及有害物质在肠道停留时间长。酸性体质的特征：食物的酸碱性现味道无关（如：柠檬和醋属于碱性食物）
女性养生必知:从肚脐眼里看健康治疾病(图2011-08-23
wangliya女性养生必知:从肚脐眼里看健康治疾病(图女性养生必知:从肚脐眼里看健康治疾病(图。导语：女性养生必知:从肚脐眼里看健康治疾病(图)。虽说肚脐也是女人性感的标志之一，但是如果不注意日常保健，疾病很可能会由肚脐眼部位爆发，让你防不胜防。肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。肚脐是连接胎儿与母亲的脐带的痕迹，作为人体胚胎期器官的一部分，肚脐是比腹部其他地方皮肤与腹腔内联系要更紧密的。
搜狐－人体预报手册——读懂身体给我们的疾病信号－搜狐读书－阅读不...2011-09-06
风不定搜狐－人体预报手册——读懂身体给我们的疾病信号－搜狐读书－阅读不在别处读书首页 > 图书连载 > 生活总馆 > 健康养生 > 人体预报手册——读懂身体给我们的疾病信号 人体预报手册——读懂身体给我们的疾病信号您已经打过分了，请刷新看结果！带着这些问题，请打开《人体预报手册--读懂身体给我们的疾病信号》，它会告诉你从头到脚、从内到外的健康状况。危险信号部分，重点解读身体各部位发出的疾病信号并提出解决方案；
妇女日常保健的科学方法2011-11-19
云天953妇女日常保健的科学方法 妇女日常保健的科学方法 由于女性的生理和解剖上的特点, 以及在人类文明史中, 女性所担负的特殊和神圣的使命, 自古以来, 对于妇女的保健和清洁卫生, 尤其是经期、妊娠期的卫生就更引起重视, 而在清洁卫生方面, 清洗外阴是一种习惯和日常生活程序, 最简单的做法是用清水清洗或是加用肥皂、高锰酸钾等。
2012，归于平淡，活出真我2012-01-24
塔拉的风2012年是人生第8个五年的开局年，闺女将升入初中，双方父母也将跨入老龄，我们两口子也有了血压、血脂偏高的迹象，我的心电图T波还有些改变，责任感加重的同时对健康也空前渴求，原先“向钱看”的生活重心必须做出调整，在闺女教育、父母赡养、身体保健、店铺经营、家庭理财、个人修养等方面必须进行全面整合，预设长远期的目标，合理分配时间和精力。
上班族日常保健有技巧2011-08-08
ahbee上班族日常保健有技巧。核心提示：早餐差、不午睡、活动少、睡觉晚等不良的日常生活习惯都是上班族亚健康的成因。从身体机能来说，下午4∶00到6∶00是最适合运动的黄金时段，但是从上班族的时间安排来说，忙碌了一天，下班后都想早点回家，于是很多人开始利用午休时间健身。一般来说，中午健身，每次40分钟到一个小时，一周运动三四次就有很好的健身效果。上班族的保健小妙招。学会忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！
36本健康养生实用书免费阅读2010-04-09
清轻36本健康养生实用书免费阅读
小穴位 大智慧_中国网2010-05-26
天 QQ1272672134小穴位 大智慧_中国网。相对于中药服用后的毒副作用而言，利用穴位养生的优势显而易见，但是人们对穴位养生的了解却很贫乏，学习愿望也显得尤为迫切。但本书既讲穴位养生的方法，又讲穴位养生的原则，能够让没有任何医学知识的人也能触类旁通、举一反三地应用穴位做日常保健和疾病的辅助治疗。日常使用穴位保健，没有必要丝毫不差地弄清穴位的位置，比如按摩，大约知道它在哪儿就行了，用大拇指施压就能够达到刺激穴位的目的。
