鹌鹑蛋红枣百合红豆糖水的做法

功效

补血养颜

原料

1.鹌鹑蛋6个、红枣10粒、红豆2两、百合少许。

2.冰糖适量。

准备时间

2小时

烹饪时间

2小时

制作过程

1.红豆洗净后用清水浸2小时；百合洗净后用清水浸1小时；红枣用清水浸软。

2.将红豆、红枣、百合放锅中，加入适量清水煲1.5小时。

3.加入冰糖继续煮。

4.将鹌鹑蛋蒸熟后去壳放入糖水中煮5分钟即可。