薄荷茅根马蹄水

跟传统的茅根马蹄水相比，多了薄荷的一丝清凉，然后在喝完汤水后，把马蹄削皮吃肉，还能收获一份香喷喷的心情哦。

材料：生茅根100克、马蹄250克、薄荷叶10克

做法：加水没过所有材料，煮开后调小火煮30分钟即可。

 

 

叮咛小语：

没有新鲜材料，也可以到中药铺买到所用的材料。

凉茶所用的材料，其实并没有严格的要求，一般大众体质都能接受的无非是茅根、生地、菊花、竹叶、甘草等，如果对自己体质不是很了解，最好去咨询正规的医师后，再根据自己的体质配搭。

此凉茶不用放糖了，淡淡的回甘正好。