罐斑:
肺区
1、起罐时两侧出现紫红色斑点是支气管炎。
2、起罐时出现潮红色斑片是肺热,有口渴、胸痛、等症状。
3、起罐时出现小片疹子时,是呼吸道有炎症,如咽炎、鼻炎等。
4、出现淡紫色或红色为扁条腺炎。
5、出现淡紫色或红色为淋巴肿胀。
6、出现白色为肺虚。
7、出现毛孔粗大为风犯,受风寒。脖颈僵硬、肩胛痛或伴有肩周炎等。
心区:
罐斑
1、起罐时出现有上下相连的紫红色是心经不通,可出现胸闷、气短等症状。
2、起罐时出现有小面积斑片,表示相交头部有脑供血不足现象,如头晕、头有麻胀感。
3、起罐时出现紫红色斑条表示患者是颈椎疾病
4、起罐时出现白色,是属心肌缺血。
5、起罐时如出现毛孔张开很大,并伴有雾气,为风湿性心脏病。
6、出现白色为气血亏损,
7、出现凹陷状为心血不足,脉弱,气短。
8、出现红色为心火大
胆区:
罐斑
1、起罐时出现有凹进去的小坑是胆结石。
2、起罐时周围出现紫红色斑点表明胆的排泄功能失调,可出现口苦、两肋胀痛、黄疸等疾病。
3、出现白色,胆功能低下。
4、出现淡紫色圈圈,受过惊吓,胆小。
5、出现片状红疹为胆囊炎。
肝区:
罐斑
1、起罐时出现有潮红色疹状,属肝经实火,可出现头痛、易怒,面红耳赤、尿黄、便干等症状。
2、起罐时罐斑中央发青时,表明患者有肝炎。
3、起罐时如周围出现淡紫色圈圈,圈内呈白色状,为气滞即生气所致。
4、周围出现紫圈为脂肪肝,
5、大面积出现潮红色,并伴随肿硬状为酒精肝。
6、整个肝区出现紫色或紫红色为血粘稠度高。
7、出现紫青色并僵硬壮为肝硬化。
8、有紫青斑出现,斑中有白色相间,可能部分伴有肝腹水。
脾区:
罐斑
1、起罐时出现潮红色疹状时,表明为食欲不振或食后两肋胀满,大便稀并可伴有眩晕,倦怠等症状。
2、起罐时如出现紫红色并有隆起的现象,表明有脾肿大征兆。伴随脾气暴躁,性情不稳。
3、出现红色或潮红色并伴有毛孔粗大现象,表明脾脏湿热,恶寒,出虚汗。
4、出现凹陷状,表明脾脏功能运化较差,无力,行动迟缓,性子慢,不喜言语。
5、出现淡紫色或紫色圈圈表明气滞,脾气不好,经常发脾气。
6、整个出现紫色或紫红色,为高血脂,血粘稠度高,可能伴随有血压偏高现象。
胃区:
罐斑
1、起罐时出现潮红色斑片,有胃病。
2、起罐时中央为白色,属胃寒病,表现为胃痛,遇寒疼痛加剧。
3、起罐时如出现有红色,表明上火、食欲不振、积食等。
4、起罐时如出现淡紫色圈圈,代表生气状。
5、周围出现淡紫色圈圈,为浅表性胃炎。
6、周围出现深色紫圈圈,为慢性胃炎。
7、有凹陷状并伴有淡紫色,为萎缩性胃炎。
8、呈凹陷状,并伴有灰白色,表明胃功能低下,蠕动慢。食少,大便不正常。
大肠区:
罐斑
1、起罐时出现紫红色罐斑,表示大肠有热,可出现大便干燥或出现口臭、头晕等现象。
2、起罐时如出现淡紫色圈圈表明大肠有宿便,干燥等。
3、起罐时如出现白色表示为风寒侵体,主要在腹部。
4、出现潮红色,并伴有毛孔粗大,为大肠湿热,消化差,大便勤,或有餐后迅速排便现象。
5、出现灰白色,并伴有凹陷状,大肠蠕动慢,或伴有三、五天才能大便,并伴有大便干结。
6、出现红色斑点,为肠炎,如有紫色斑点为慢性肠炎。如为淡紫色斑点为过去得过肠炎。
小肠区:
罐斑
1、起罐时出现紫红色斑状时属小肠功能失常,主要表现为大小便异常、小腹绞痛、腹胀。
2、白色,毛孔粗大,为风寒侵体,主要在腹部,并伴有肠鸣、气转等现象。
3、出现灰白色,并伴有凹陷状,为小肠蠕动慢,
4、出现紫红斑点为肠炎。
5、出现暗红斑圈为溃疡点。
6、出现暗紫色表明肠内有毒素。
7、出现淡紫色斑点为以前有过炎症。
8、周围出现暗紫圈为大便不下,干结,并伴有宿便存在。
肾区:
罐斑
1、起罐时出现紫红色斑点,属肾气不固,如慢性肾炎,小便频数而清。夜尿多,尿后余沥不尽,腰腿酸痛。
2、起罐时出现白色时,属肾虚水泛,全身浮肿,腰以下更严重,尿量减少,重者腹胀满,阴囊肿。
3、起罐时出现有凹进去的小坑,属颗粒状肾结石,如有凹进去的白沙粒状,属沙砾状肾结石。
4、起罐时出现毛孔扩张,长时间不消退,左肾表明腰部有风寒,右肾表明在相交两腿关节有风湿。
5、出现紫斑片为腰部受过损伤,如扭伤,挫伤或撞伤等多种外伤所引起。
6、如发现内部出现紫圈或淡紫圈,表明肾部内有积水现象。
7、如双肾颜色反差很大,如左肾紫红,右肾灰白,表明双肾工作不协调,阳胜,阴衰,反之阴胜,阳衰。
8、如出现双肾整个紫红色,并伴有凸硬状,表明有机能亢进现象。
膀胱区:
罐斑
1、起罐时出现有紫红色淤斑时,男性为前列腺炎、尿频、尿急、尿痛、或小便困难,尿色浑浊;女性为月经不调等妇科疾病。
2、如出现紫红色斑片,斑内呈暗淡色,男性为前列腺肥大,女性为子宫糜烂等证。
3、起罐时下部位出现有紫红色斑点时属患者有痔疮。
4、起罐时最外圈如出现白色,内圈为淡紫色,表明有糖尿病征兆,如果罐内中间呈红色装,表明目前有加号。至少在两个以上。
5、起罐时如出现脱皮现象,表明慢性糖尿病症状。
6、整个罐体如出现灰白色,并有凹陷状,表明性功能减退。
7、如出现不规则淡紫色圈圈,为受过惊吓。肾功能失调。
8、女性出现暗紫色斑片,为妇科疾病。上部为子宫疾病,两侧斜上方为附件或卵巢疾病。
9、女性如出现青紫色斑点为子宫肌瘤。
罐印痕、印迹、形状、颜色的观察:
1、罐印紫黑而黯,表示有血瘀,如行经不畅,痛经或心脏供血不足。如患处受寒较重,或印迹数日不退,表示病程已久。如走罐出现大面积黑紫印迹,提示风寒所受面积甚大,应对症处理,以驱寒除邪为主。
2、罐印发紫,伴有斑块,一般可提示有寒聚血瘀之症。
3、罐体呈散在紫点,深浅不一,气滞血瘀。
4、淡紫发青,伴有斑块,血症为主,伴有血瘀,如在肾俞穴处呈现,则提示肾虚,如在脾俞穴部位,则系气虚血瘀。
5、罐印鲜红而艳,一般提示阴虚,气阴两虚。
6、吸拔后没有罐迹,或虽有,而起罐后立即消失,恢复常色,病邪尚轻。7、起罐后,颜色为粉红色无斑点、立即恢复皮肤颜色,则表示身体无疾病。
注:
诊断正常色:为粉红色
肝胆:略青
肺肠:略白
膀胱肾:略黑均属正常
心脏:略赤
脾胃:略黄什么叫经穴按摩疗法?
奇穴一、极泉穴
在腋下,俗称“胳肢窝”,上臂与胸臂间凹陷处。为颈部与上肢间血管和神经通路。是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。
就是按摩的时候形同针炙,有酸、胀、痛、麻的得气的感觉,有很好的治疗效果,有时往往能起到立竿见影的功效。
肩周炎又称五十肩,好发在五十岁左右,因为这个时候的人气血已不像壮年时那么充沛了,虚邪賊风就会趁虚而入,通常就在肩的关节部位,形成肩周炎,肩周炎还称肩凝和冻结肩,可见它跟寒气是相关的。得了肩周炎后,肩膀活动往往就会受限,就像被冻住一样。
治疗:取穴1、肩髃穴;取穴2:肩髎穴。
中医讲,寒则血气,这里的气是枯气,血液就不流畅了,一滴一滴的,经穴按摩就是要把它的气血打开,将寒邪驱除出去。
归属:手阳明大肠经。
定位:在锁骨肩峰端下缘,当上臂平举时呈现的凹陷处。把手臂水平上举,在肩部会形成两个凹陷,前面那个凹陷即是。
定位:在肩部于肩髃穴后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。
归属:手少阳三焦经
肩周炎前后都有炎症,所以肩膀周围的经络都要打开。
1、按摩时,一定要将肩膀抬起来进行按摩,经气才会畅通,如果手臂放下按摩,经气就会堵住无法畅通。
2、先按摩肩髃穴,每次坚持三分钟,较用力。按摩完这个穴位后,再移到肩髎穴继续按摩三分钟。
3、自己按摩时,可将患肩靠在椅背上,用另一手来点按。两个穴位自己都能够得着。
平时在看电视时就可以做,用手指的指腹按摩腋下前帘,方法向外拿拽。还有肩膀腋下的后帘,同样操作。
因为
尤其对女性这个保健非常好,像女性的乳腺增生,就是肝气淤滞导致的,把这里打开了,
治疗:介绍两个可以立竿见影的穴位“血海穴和梁丘穴”。
有的老年人走路,走着走着膝盖就不能打弯了,或是上楼的时候,腿突然不能动了,怎么办?
这个时候,我们点两个穴位:血海穴和梁丘穴。
定位:
归属:足阳明胃经郄穴
定位:伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼;从
记住,经穴按摩一定要有酸、麻、胀的感觉才有效。蜻蜓点水没用。
腰为肾之辅,有一部分人是因为肾虚腰痛,但大部分是因为年经偏大,肾气亏损造成腰痛,还有一部分人是因为寒湿腰痛引起的腰肌劳损,它通常跟久坐有关系,久坐后相对局部气血亏虚,经常不运动,气血不能旺盛,这个时候如果受了寒湿,就形成了所谓的劳损,很酸痛,有时活动还会受限。
为什么腰痛在手上取穴呢?
这是中医的远掷作用,中医常讲:头痛医脚,脚痛医头。
平时在家自己做保健时,就不用按住穴位再弯腰,只要按住穴位轻轻的按揉就可以了。
操作时采用点按法,循行渐近。不分左右手,都可以点按。用于治疗腰痛及腰肌劳损。
养老穴对缓解症状非常好,
我们自己做保健时,不必这么麻烦,只要用自己的手掌根从腰部向下推到长强穴旁边这个部位就可以了。
有颈椎病的人如头低不下来或抬不起来,左右不能动了,如果有这些问题的,教大家怎么把它缓解掉。
治 疗,
取穴方法:曲肘,手掌按于后枕,在腋窝中部有动脉搏动处取穴。
作用:宽胸理气,通经活络。
主治疾病:
心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬(颈淋巴结核)、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、 肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。弹拨本穴可预防冠心病,肺心病。
刺灸法:
刺法:避开腋动脉,直刺0.3~0.5寸,整个腋窝酸胀,有麻电感向前臂、指端放散,或上肢抽动,以3次为度。
灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
配伍应用:
1、心痛干呕烦满:配侠白穴(《针灸资生经》)。
2、腋窝痛:配日月穴、肩贞穴、少海穴、内关穴、阳辅穴、丘墟穴(《针灸学手册》)。
3、四肢不收:配日月穴、脾俞穴(《针灸资生经》)。
4、咽干咽喉肿痛:配太渊穴、偏历穴、太冲穴、天突穴(出处同上)。
5、心悸、冠心病:配神门穴、内关穴、心俞穴,有宁心安神的作用。
6、肘臂冷痛:配侠白,有通经活络的作用。
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。
方法:左手上举,手掌向上,用右手手掌拍打左腋下;再上举右手,用左手手掌拍打右腋下,每次拍打30~50次,反复操作5遍。
作用:拍打腋窝有宽胸宁神、清热解暑等功效。
奇穴二、肘窝
肘窝:位于肘关节前方.为三角形凹陷。肘窝的浅部有肱二头肌腱膜.深部充满疏松结缔组织。并有血管、神经干通过。
当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟。
方法:取坐位或仰卧位。一侧上肢伸直,肘窝向上.用另外一只手虚掌着力,两侧交替拍打各100-200次。如果是家人帮助拍打,可两侧同时进行。
会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次,可保这口排污井的通畅,排出心肺毒素。
作用:拍打肘窝有行气活血、散淤祛毒的功效。如用于预防中暑,必须多拍,直到拍出紫印。
奇穴三、膝窝(委中穴)
膝窝又称腘窝,位于膝关节的后方,在窝的中心点上,屈膝时比较明显,星菱形。腘窝内充满脂肪,有重要的血管、神经通过。
这里有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通 畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5~10分钟至淤斑痧点显出,每一至两周拍打一次。
方法:取坐位或俯卧位,自己或请家人用两手虚掌着力,连续不断地拍打两侧腘窝处。
作用:经常拍打膪窝有行气活血、散淤祛毒、舒筋通络、缓解痉挛的功效。
1、如用于一般保健可反复拍打100—200次:
2、用于预防中暑,必须多拍.直到拍出紫印:
3、用于缓解腘窝痉挛疼痛以及消除身心疲劳等.可反复拍打数百次,以自己能忍受为度。
奇穴四、腰骶窝
腰骶窝即人体腰骶部形成的“窝”,肥胖者以及孕妇此“窝”更加明显。腰骶窝是人体最“忍辱负重”的地方。也最容易受到伤害。因此。平时多拍一拍,大有裨益。
方法:取屈肘坐位.上身略前俯,用左右手虚掌着力。纵向或横向连续拍打腰骶部。反复3—5遍。尤其是骶骨两侧,用力可稍重。操作时,拍打要有节奏,力量由轻而重。
作用:此法有通调气血、促进循环、疏松筋肉、清热消暑、消除疲劳等功效。
注意事项
操作者拍打的力量应由轻而重,再由重而轻.连续反复几次即可终止。另外,在用虚掌拍打体表前要注意沉肩垂肘,腕部放松,掌指关节微屈成虚掌,五指并拢。在拍打时要平稳而有节奏,拍打后迅速提起,拍打的部位要准确一致。孕妇以及月经期女性要慎用此法。
奇穴五、肚脐窝
方法:取坐位或仰卧位.用左右手虚掌着力.以前臂发力。连续不断地拍打肚脐窝100-200次。操作时,腕关节固定或微动,以肘关节的屈伸活动为中心。操作者可在腹式深吸气后进行,拍打之力由轻而重,身体健康者还可适当增加拍打次数和力量。
作用:经常拍打肚脐窝可起到安神宁心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的功效。
奇穴六、阴陵泉
阴陵泉是脾经的合穴,该穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与足三里相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。
取穴位置:它在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷,就是阴陵泉所在。
功用:清利温热,健脾理气,益肾调经,通经活络。
从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入,可以健脾除湿。
方法:每天要用手指按揉这里,时间不拘,空闲的时候就可以,但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿,按这里会疼,但是坚持按揉,你会发现疼痛再逐渐减轻,说明你的脾湿在好转。
奇穴七、足三里
足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
取穴位置:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
功能:生发胃气、燥化脾湿
足三里是治脾健胃的第一穴,除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸,可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等。另外,脾是生痰之源,是管湿气的,如果湿气多了运化不出 去,就会变成痰饮。所以,要从根本上解决生痰的问题就要健脾,而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。
操作方法:空闲的时候按揉阴陵泉,一天要保证10分钟。晚上睡觉前,用艾条灸两侧足三里3-5分钟,最好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。
主治疾病:心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬(颈淋巴结核)、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、 肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。弹拨本穴可预防冠心病,肺心病。
奇穴八、承山穴(见上图委中穴)
取穴:人体承山穴位于小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
此穴的主治疾病为:
1:小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。
2:便秘、脱肛、痔疮等。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一,为治疗小腿痉挛,腿部转筋的常用效穴。
人体穴位配伍: 配大肠俞穴治痔疾。
承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位,其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气,所以,刺激它能通过振奋膀胱经 的阳气,排出人体湿气。大多数人,只要轻轻一按他的承山穴,都会有明显的酸胀痛感,这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后,我们会感觉身上微微 发热,这就是膀胱经的阳气在起作用了,身上的湿邪,正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴,合理地在生活中使用。
临床运用
现代常用于治疗坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、痔疮、脱肛等。配环跳、阳陵泉主治下肢痿痹;配长强、百会、二白治疗痔疾。用六寸长的毫针,条口穴透承山穴治疗肩周炎有奇效。为什么条山穴能治肩周炎呢?条口和承山一属足阳明胃经,一属足太阳膀胱经。足阳明胃经在肩部的走向路过缺盆而络督脉的大椎,与足太阳膀胱经相交于肩部。两穴经气上行同交于肩,所以治疗肩周炎有奇效。经常点击能防止腿部积存废物,使腿部线条柔美,并能消除长久站立、行走所造成的疼痛。
奇穴九、丰隆穴
丰隆穴,位于外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外2横指处。
痰是水液代谢障碍所产生的病理产物,又是致病的因素之一。痰的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切,而首先责之于脾,故有脾为生痰之源、脾无留湿不生痰之说。因为丰隆穴是足阳明胃经之络穴,别走于足太阴脾经,故可治脾胃二经疾患。针刺丰隆穴可通调脾胃气机,使气行津布,中土得运,湿痰自化。而百病皆由痰作祟,所以凡与痰有关的病症都可取丰隆穴治疗。
配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,象声,轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。 从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是你两指的宽度,和刚才那个中点平齐,在附近压按,最感酸麻沉重或者痛感明显的地方,就是丰隆穴,每天按压3分钟左右。
痰湿与丰隆穴
中医讲的痰湿,是体内代谢废物堆积。常吃辣的甜的,“肥甘厚腻”,会困住脾胃,湿排不出去。《丹溪心法》:脾胃受湿,沉困无力,怠惰嗜卧。身重象没拧干的湿衣服,没精神。
痰湿体质的特征:偏肥胖,食量大,容易疲倦。面色发白,舌苔白腻,不爱喝水,大便不成形。
成因:首先是脾胃虚弱,背后有肾肝的连带关系,还有饮食习惯。
养生方法:住处不宜阴冷潮湿,阴雨天避开湿邪;多运动,晒太阳;少食肥甘厚味和饮料酒类,每餐不宜过饱。
食疗可以健脾祛湿:芡实莲子苡仁汤。
穴位按摩:按摩丰隆穴可以祛湿化痰。
减肥与丰隆穴
将左(右)下肢平放在对侧膝关节上,用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上,拇指附在对侧,用力掐0.5分钟-1分钟。
功效:消食导滞,消脂。
每天早晚坚持做1遍,要持之以恒。同时配合做收腹~肛运动20-30次。适当参加体育锻炼,饮食应有节制,少食肥腻油炸食品。
搓揉丰隆穴,消除胃胀症
长时间以来感觉胃胀,长嗝,食欲不佳,一般情况下不吃早餐,特别是饭后总感觉胃部不适。
采用揉、搓丰隆穴可以就消除了胃胀感,而且对早餐还有了较强的食欲。
方法:用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟,然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟,后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓(即只能是由丰隆穴向上,而不能是由丰隆穴向下然后由下到上这样的来回搓)十分钟即可。
原因:胃胀,打嗝,食欲不佳实为胃部功能失调、消化力低下所致。而丰隆穴具有很好的治疗慢性胃肠病、调理胃脏的功能。
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