点击加载图片
糖尿病是一种终身代谢疾病，根据统计，我国糖尿病患者人数已经超过上亿人。患上糖尿病，除了在医生指导下科学服用药物以外，研究表明，一些营养补充也有利于糖尿病人的血糖管理。
比如根据最近发表在《内分泌学前沿》杂志上的一项研究，服用维生素D补充剂的2型糖尿病患者，糖化血红蛋白水平(一种长期血糖控制指标)往往比不服用维生素D的人更低。
正如该研究的作者所写的那样，维生素D的缺乏可能在2型糖尿病的发展和疾病的进展中发挥影响作用。先前的研究表明，体内的维生素D可能与胰腺的胰岛素分泌、全身细胞的胰岛素抵抗以及炎症的出现有关，炎症的出现可能会增加糖尿病并发症的风险。
点击加载图片
而在这项最新的研究中，研究人员感兴趣的是服用维生素D会如何影响某些糖尿病相关的结果，特别是血糖控制，以及胰岛素抵抗的具体措施。他们招募了130名2型糖尿病患者，这项志愿者都只服用二甲双胍作为糖尿病治疗药物。研究开始时，参与者的平均年龄为62.3岁，2型糖尿病的平均持续时间约为5年。
除了继续服用二甲双胍外，参与者被随机分配，数量相等，要么服用维生素D补充剂，要么不服用。在为期六个月的研究中，参与者继续服用或不服用维生素D，三个月后进行中期测量。
研究开始时，维生素D治疗组的平均起始维生素D水平为48.70nmol/L，而二甲双胍组的平均起始维生素D水平为58.02nmol/L，当然这纯粹是巧合，因为这两组是随机选择的。但三个月后，维生素D治疗组的维生素D水平平均上升到104.7nmol/L，而只使用二甲双胍的组仅为68.44nmol/L。6个月后，维生素D治疗组平均维生素D水平为92.24nmol/L，二甲双胍组为51.77nmol/L。
点击加载图片
在研究开始时，维生素D治疗组的平均糖化血红蛋白水平为6.56%，而仅使用二甲双胍组的平均糖化血红蛋白水平水平为6.74%，表明两组的总体血糖控制良好。3个月后，维生素D治疗组的平均糖化血红蛋白水平降至6.32%，而仅用二甲双胍组的糖化血糖水平仅为6.66%。6个月后，维生素D治疗组平均糖化血红蛋白水平为6.48%，二甲双胍组为6.87%。研究人员写道，这组测量结果表明，每天口服维生素D可以在3个月和6个月期间降低糖化血红蛋白水平。
实验的结果是明确的，但是有3件事我们需要提醒糖友们注意：
1、维生素D补充能起到辅助降低糖化血红蛋白水平的作用，这一点对于糖尿病人预防并发症和管理血糖有一定的益处，但是维生素D补充并不能改变胰岛素抵抗。
2、维生素D补充会降低氧化应激风险，对骨骼、神经和血管的健康有一定的益处，但如果你不缺乏维生素D，无需过量补充。
3、任何的营养补充无法代替药物治疗，对于糖尿病人来说，还是应该坚持药物降糖和血糖监测，另外应该注意科学的饮食和营养搭配。
如何通过饮食来帮你管理血糖？推荐北京协和医院营养科专家李宁教授所著的《血糖控制一本就够》，希望可以帮助到您。
联系客服
