蒲公英泡水喝的8种搭配 黑苦乔

蒲公英泡水喝的8种搭配

赵勇主治医师中医全科北京大学第三医院

蒲公英泡水喝的8种搭配：黑苦荞、玉米须、黄桂花、枸杞、山楂、蜂蜜、菊花、绿茶。其实蒲公英泡水搭配并不止8种。

1、黑苦荞：黑荞麦属于荞麦的一种，能预防高血压，癌症，将其与蒲公英一同搭配泡水喝可以起到清热养胃的作用，蒲公英和黑荞麦都具有宽肠健胃，养胃止痛，清胃热的作用。

2、玉米须：蒲公英也可以和玉米须一同搭配泡水饮用，具有利尿排毒的作用，玉米须能利尿消肿帮助排除肾脏内积聚的毒素，蒲公英有促进排毒的作用，它能起到利尿通淋的效果。

3、黄桂花：蒲公英也可以和黄桂花一同搭配泡水饮用，具有清肺热，有一定的化痰止咳的作用，二者一同搭配泡水饮用，对人体肺部有一定保护作用。

4、枸杞：蒲公英可以和枸杞一同泡水饮用，主要是枸杞和蒲公英对人体肝脏都能起到排毒护肝的作用，二者一同泡水饮用能促进肝脏排毒，对人体健康有一定好处。

5、山楂：蒲公英和山楂一同泡水饮用，能提高人体血管壁的弹性，帮助延缓衰老，还能起到消炎止咳的作用，能缓解人体咽喉肿痛的症状。

6、蜂蜜：蒲公英和蜂蜜一同泡水饮用，能消除人体内的炎症，达到强身健体的作用，能提高人体细胞活力，帮助促进伤口愈合，起到延年益寿的作用。

7、菊花：蒲公英和菊花一同泡水喝可以起到去火解毒的作用，蒲公英和菊花都具有清热消毒的作用，能有效消除人体内的火气，帮助预防上火。

8、绿茶：蒲公英和绿茶一同泡水饮用，能帮助清除口腔异味，常抽烟的人服用能去除口腔内的烟气。