三七粉和灵芝孢子粉能一起吃吗
三七粉性温，味甘、味苦，主要功效是止血化瘀，活血镇痛，熟食还有补血的作用，而灵芝孢子粉性平，味甘，主要功效是补气安神、止咳平喘。性味不冲突，并且作用也不相冲突，所以三七粉和灵芝孢子粉能一起吃。
三七粉和灵芝粉一起煮水喝，能够起到降血压，降血脂，促进睡眠的症状，用量各占50%，各2克就可以。三七有活血和养血的双向调节功能，长期服用具有软化血管，降低血脂，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病；而灵芝孢子粉能够缓解血管平滑肌痉挛，清除血管平滑肌纤维化，软化粥样硬化的动脉，恢复血管弹性降低血管粘稠度，改善血液微循环，可以保护心脑血管，因此三七粉和灵芝孢子粉一起食用可以保护心脑血管。
三七粉中含有的三七多糖A具有抑制肿瘤细胞生长和增殖的作用；而灵芝孢子粉中的灵芝多糖是一种具有增强免疫力，抑制肿瘤和癌细胞的转化，具有抑癌抗癌的作用，因此食用三七粉和灵芝孢子粉一起食用可以抗癌。
三七粉中的活性成分，可以增强体内超氧化物歧化酶的活性，因此具有开机自由基，可以减少很多因为自由基导致的疾病。而灵芝多糖具有促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性的作用，因此食用三七粉和灵芝孢子粉可以增强免疫力。
三七粉中的活性成分具有增强自由基清除剂活性的作用，因此可以促进自由基的消除；而灵芝孢子粉能直接消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，具有抗衰老的作用。
三七粉中含有的三七清脂因子和三七养颜因子都具有一定清除肌肤在底层油脂，做美白肌肤，促进肌肤平滑的作用；而灵芝孢子粉能调节皮肤水分、恢复皮肤弹性、使皮肤细腻、湿润，并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀。因此食用三七粉和灵芝孢子粉具有养颜护肤、美容的功效。
三七粉性温，味甘、味苦，如肝、胃经，因此养肝护肝的作用；而灵芝孢子粉中含有三萜类的灵芝酸可以保护肝脏，具有护肝、解毒、止痛的功能，因此食用三七粉和灵芝孢子粉可以护肝解毒。
三七粉是止血良药，因为三七粉中的凝血因子，可以促进伤口的出血点快速止血，而灵芝孢子粉可以踧踖你人体白细胞的活性和吞噬能力，因此三七粉和灵芝孢子粉一起食用具有止血抗菌的作用。
三七粉和灵芝孢子粉一起吃有什么好处
三七粉和灵芝孢子粉一起服用的时候，可以将三七粉和灵芝孢子粉一起放在小杯子里，加入适量的80摄氏度左右的温开水进行冲泡，然后一起食用下去就可以了。也可以将三七粉和灵芝孢子粉分开冲泡，然后单独饮用。
怎么吃三七粉和灵芝孢子粉
三七粉一次食用2到3克，一天2到3次，灵芝孢子粉一次食用2克，一天2到3次。因为三七粉和灵芝孢子粉的功效和作用很多，不同需求，不同体质的人群食用的量是不相同的，因此需要在中医医生的诊断下，判断自身的药剂食用量和食用次数。
三七粉和灵芝孢子粉一起吃多少
1、三七粉和灵芝孢子粉的时候剂量都是要针对相应的症状和体质来确定，因此不能自行使用，需要在中医医生的诊断下食用。
2、食用三七粉和灵芝孢子粉的时候不能判断商品好坏，因此要选择正规商家购买，以免出现药效很弱或者没有效果的情况。
3、怀孕的女性不适合食用三七粉和灵芝孢子粉，因为三七粉具有化瘀的作用，孕早期女性的胎儿类似于一团淤血，因此食用会出现流产的可能，灵芝孢子粉的药效过强也不适合孕妇食用。
4、三七粉和灵芝孢子粉不同使用方式，其功效作用是不相同的，因此需要选择合适的食用方式食用。
灵芝孢子粉跟三七粉都是两种滋补效果比较好的灵芝食材，这两种粉其实是可以一起吃的，并且它们之间还不相冲，是相辅相成的，一起冲泡可以起到很好的保健价值，具体可以看看下面的这些文章就明白了。
三七粉跟灵芝孢子粉可以一起吃，因为三七粉的性质比较温和一点，主要带着些许的苦味，它的主要功效是活血化瘀镇痛的效果的，并且性质比较平和一点，在一起吃有益气安神以及治疗平喘等效果，它们混合一起吃，没有特别冲突的地方。
三七粉和灵芝孢子粉一起吃有什么好处
1. 保护心脑血管
三七粉和灵芝粉一起吃，有双向调节的效果，长期吃吃对血管的软化，以及对降低血脂和促进人体的血液循环等都有不错的效果。
但是灵芝孢子粉的话，相对比较平滑一点，可以有效清除整个血管的纤维血脂，也可以软化整个粥样硬化的动脉，有利于心血管的粘稠度提升，也可以有效保护我们的心脑血管。
2. 抗癌
这两种粉的结合，对抑制肿瘤和抑制我们身体病菌的扩散有重要的作用，还可以有效提升身体的免疫力，抑制肿瘤和癌细胞的转化，具有抑癌抗癌的作用，因此食用三七粉和灵芝孢子粉一起食用可以抗癌。
3. 增强免疫力
三七粉中含有重要的活性成份，他是有效增强身体免疫力的重要活性酶，也是众多的自由基当中比较有效的一种活性物质，有利于促进白细胞的增加，以及可以提升身体上，对各种免疫球蛋白的免疫功效。
4. 抗衰老
三七粉抗衰老的效果非常不错，可以有效清除各种我们肌肤上的问题，对消除皱纹，去除斑点等会有不错的效果。增进细胞的抗衰老效果，有效防止各种各样的自由基成份的生长。
5. 美容养颜
三七粉的美容养颜的效果非常不错，也可以增加我们皮肤的弹性，有一定清除肌肤上的油脂的效果，同时灵芝孢子粉对调节皮肤的水分，以及对恢复整个皮肤的弹性等方面都有重要的功效的。
6. 护肝解毒
两者结合起来，可以有保肝护肝的效果，尤其是灵芝，灵芝在这点上的功效还是非常明显的，所以这个时候加上三七粉就更加明显了。
7. 止血
三七粉止血，灵芝又可以有效促进血液循环，对我们人体的白细胞的侵蚀能力，以及对三七粉的食用价值方有非常重要的效果，是抗菌消炎的好食材之一。
怎么吃三七粉和灵芝孢子粉
两者要一起冲服的话，其实很简单，只要将两种食材直接一起放在杯子中，然后加入大概80度左右的温开水就可以冲服了，这样一起喝喝，整个三七粉和灵芝粉都会被冲开。
三七粉和灵芝孢子粉一起吃多少
正常的一次就吃大概2克左右，这样简单冲泡两次就可以了，并且针对不一样的体质，不同体质的人群食用的量是不相同的，因此需要在中医医生的诊断下，判断自身的药剂食用量和食用次数。因为每个人的身体吸收效果是不一样的。
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