五胡乱华，是中国在西晋时期塞北众多游牧民族趁中原的西晋八王之乱晋王室衰弱之际陆续建立非汉族国家而造成与南方汉人政权对峙的时期。由于胡人的残暴统治，汉族避难从黄河流域大规模进入长江流域，在长江下游江南建立东晋，史称衣冠南渡，所以在时间上与东晋同时。

　"五胡"指匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五个胡人的游牧部落联盟。

    五胡乱华的时间一般从西晋灭亡开始算起，一直延续到鲜卑魏建立。五胡乱华也称为“永嘉之乱”、“中原陆沉”、“神州陆沉”、“中原沦陷”等。