在我们的日常生活中，有很多比较注重养生的朋友们，都习惯在晚上的时候又爱它来泡脚，可能很多人对爱逃避不陌生，而且也知道他的很多工作生活中有很多人都比较喜欢爱，就这样的话用起来也许比较复杂，其实最简单的方法就是使用艾草来泡脚了，另外找来泡脚，会给我们的身体带来非常多的好处，那么睡觉之前用艾草泡脚，坚持下去，能够带给我们什么好处呢？下面小编就来跟大家一起具体了解一下吧。
晚上用艾叶泡脚，坚持一段时间，3件“好事”也许会来找你哦！
1、去虚火和寒火
如果各位朋友们患有口腔溃疡，中耳炎，喉咙肿痛或者口腔炎症等这些问题的话，都很可能会引起我们身体内的虚火旺盛，或者说是寒火旺盛，这个时候如果我们想要去除掉我们身体内的虚火或者是喊我的时候，那么选用艾叶来泡脚是一个不错的选择，首先我们将艾叶和水一起熬煮，煮开之后晾到我们能够接受的一个温度，然后开始泡脚，一直泡到我们身体开始出汗为止，泡完脚之后建议大家和一杯开水连续泡七天，这个过程中要忌生冷辛辣的食物，多休息可能效果也会非常明显哦。
2、可以驱寒
其实用热水泡脚的话，它也能够帮助我们促进身体内的血液循环，帮助我们赶走体内的寒湿之气，如果在泡脚水中加上艾叶的话，那么效果也会非常明显，因为爱液能够有效的帮助我们疏通身体内的经络，当经络舒畅了，所以气血也自然就会变得更加舒畅，这个时候我们体内的寒气无处可走，就会慢慢的被逼出体外。
3、除脚气、脚癣
我们都知道有一些朋友的脚比较容易出汗，这是因为我们的脚每天都要不停地劳动着，而有的人在选择鞋袜的时候可能也不太上心，选择那些透气性比较差的鞋吧，这样的话就非常容易滋生细菌与病毒，进而就会导致我们的脚上出现脚气或者是脚藓等问题，而艾叶具有很好的杀菌消毒的效果，如果我们长期能够像这种艾叶来泡脚的话，就能够缓解这些症状的发生了。
各位朋友们，我们今天的分享到这里就已经结束了。如果各位朋友们觉得这篇文章还不错的话，那么不妨给小编点个赞鼓励一下吧，小编每天都会为大家更新健康科学的养生知识，喜欢的话就关注一下我哦。爱你们~
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