发表日期：2014-08-05 | 来源 ：
中华养生网 | 点击数：34635 次 收听：
乳腺癌是女性的健康杀手，人人谈癌色变，所以日常生活中女性朋友要注意预防乳腺癌。多吃新鲜水果对于预防乳腺癌很有帮助，专家指出，
芒果、橙、橘、苹果等均含有预防乳腺癌的某些物质，常常食用它们，可以降低乳腺癌发病风险，下面就一起来看看预防乳腺癌的水果有哪些。
1、大枣
补脾胃益气血，富含B-胡
萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为
抗癌有效成分。民间食用大枣粥、
黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。
2、红皮水果
研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和
蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些
植物成分，可以有效遏制
肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌
激素的反应能力，预防乳腺癌。紫
葡萄等也含有该植物成分。
3、
猕猴桃猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为
橘子的4～12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
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