1、夏季睡觉不易光着上身以防着凉。
2、夏季出行尽量不要选择在上午11时——下午3时,因为,此时紫外线最强、对皮肤杀伤力最大。
3、夏季吃葡萄最好摘下两天后再吃;苹果吃完后最好要刷牙。
4、夏季预防皮肤病最好每天洗一次温水澡。
5、夏季炎热尽量少接触动物。
6、夏季养生最好多食酸咸、少吃苦味、尽量远离肥腻。
7、夏季点蚊香不要靠近头部,最好在睡前熄灭。
8、夏季尽量少吃街头刨冰。
9、夏季在露天游泳,最后事后刷牙漱口,还要洗个清水澡。
10、夏季风扇不宜吹得过久,易破坏出汗的均衡状态。
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