此配方和内容均出自广东省中医院儿科主任许尤佳医生公众号。
八珍糕，被称为千年养生第一糕，因为有健脾益胃的功效，所以也被称作健脾八珍糕。这个方子最早来自明代医家陈实功《外科正宗》里的八珍糕食疗方，当时认为对于小儿肠胃薄弱、消化不良、食少腹痛、面黄肌瘦、脾虚便溏等病证有非常好的效果。
到了清朝，八珍糕这个方子更是被清朝医家称为“医中正道”，因为它不寒不热，平和温补，扶养脾胃，屡见奇效。乾隆皇帝和慈禧太后更是从未间断用八珍糕来进补。
相传乾隆晚年用来补益的八珍糕，由人参、白术、茯苓、薏米、莲子肉、芡实、山药和白扁豆这8种食药材制作而成。但是人参是大补之物，并不适合孩子，所以要给孩子吃八珍糕，原有的方子需要改一改。
茯苓、白扁豆、莲子、薏米、山药、芡实，这6味药材都是药食同源之品，也都有健脾的功效。看似平和的食物，在补足脾胃之气的过程中，可以起到很大的作用。
√ 当孩子消化好、无病痛的时候，我们就在上述6味食药材的基础上，加上太子参和白术，做一道“健脾补虚八珍糕”，能够很好地帮孩子健脾胃、补正气。
√ 当孩子爱积食，或者有积食的表现，可以在上述8味食药材的基础上，再加麦芽、山楂各5克，陈皮2克，达到消食导滞、攻补兼施的目的。
吃八珍糕的注意事项
健脾胃、补正气、消食导滞、攻补兼施，估计不少家长看到这几个词，恨不得赶紧给孩子吃上八珍糕。先别急，吃之前，家长一定要了解下面这几个问题：
1、2岁以内的宝宝一定要在医生指导下进行：小宝宝脾胃功能不成熟，不建议家长把八珍糕作为小宝宝的日常保健方法，如需使用要在医生的指导下合理使用。小宝宝的日常保健，家长可以用小儿推拿，更为安全有效。
2、不同宝宝不同吃法：八珍糕中用到的药材虽然都是药食同源的，药性都比较平和，但还是不能给孩子当成糕点一样经常吃，毕竟是有药性的。
脾胃虚弱、正气不足的宝宝：每天吃1小块，一周内可以连续吃2～4天，然后停3～4天，这样吃上2～4周。当体虚情况好转后就不要再吃了，不能长期吃。
健康宝宝日常保健：1～2周吃一次，每次吃1小块就可以了。
3、这几种情况不要吃：急性发病期的宝宝；经常便秘、拉羊咩屎的宝宝；舌头发红、体内有热证的宝宝；还有糖尿病的大人都不适合吃。
4、可以做成八珍糊糊：如果家长觉得八珍糕制作起来麻烦，或者做不好的，可以把食药材磨粉后，煮成糊糊，略加少许糖调味来吃，功效也是一样的，对小一点的宝宝来说还更好消化。
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