2010-08-11 18:07 来源：
三九养生堂 编辑：王青青
中医养生尿酸
典型表现：脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
积累后果：
痛风、高尿酸血症、肾病、
尿毒症饮食对策：
芹菜、
西红柿、矿泉水、黑色食品
坏胆固醇
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
饮食对策：芝麻、
绿茶、干
香菇、柑橘类、
黄豆、坚果类、
海带、
紫菜、
橄榄油内脏脂肪
典型表现：呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
积累后果：心肌梗塞，
脑梗塞，糖尿病
食物对策：
乌龙茶、
咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物
浓稠的血液
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成
动脉硬化及其并发症
积累后果：动脉硬化，血栓
饮食对策：纳豆、鲭鱼、
大蒜高血糖
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
积累后果：糖尿病及其并发症
饮食对策：
洋葱、含黏滑物质的蔬菜
自由基
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
积累后果：全身各个器官老化，免疫力下降
饮食对策：富含维生素E的食物、富含维生素C的食物
(
养生堂视频)
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