在我们的卧室里存在着一个睡眠的隐形杀手，你知道是什么吗？它就是“电磁辐射”！我知道，你一定听不懂小编在说什么。但是如果我说电脑会影响你的睡眠，你是不是就会秒懂呢？小编就有一个非常不好的习惯：把电脑放在腿上，靠在床上看剧，就这样一个小时、两个小时、三个小时过去了……剧看完了，睡眠也被“侵蚀”了。下面就让我们一起来了解一下为什么电脑会成为我们睡眠的隐形杀手吧！
目前，现代生活的“隐形杀手”——电磁辐射，已成为生态环境的第四大污染源，如果长时间使用电器或遇到辐射强度过高，就可能引起辐射超量，给人体造成伤害。
比如，不少读者朋友的卧室里面都会摆放电脑，如果使用时间较长会造成较多的电磁辐射，不利睡眠及健康。
电磁辐射又称“电子烟雾”。电脑、电视机、空调机、手机、微波炉、机站等电子设备，正常工作时都会产生电磁波。目前，电磁辐射已成为继水污染、空气污染、噪声污染之后的第四大环境污染，并被联合国人类环境会议列入必须控制的污染。电磁辐射危害人体，主要有热效应、非热效应和累积效应三大原理。“热效应”会引起体温升高，进而发生心悸、头胀、失眠、心动过缓、白细胞减少、视力下降等；“非热效应”可能导致婴儿畸形或孕妇自然流产，或影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能；“累积效应”更会危及生命。
从身体功能讲，人的身体还需要一定的辐射能量，但超标的辐射对人体具有较大危害。所以，如果条件允许，尽量不要把电脑、电视机等家用电器摆放在卧室里。在卧室连续使用电脑、电视时间不宜过长，在购买防护产品时尽量选择由国家权威机构提供了鉴定保障的知名厂家的产品。
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