原创/文：章妤嘉 /「品读时刻」专栏作者
在古典老师《拆掉思维里的墙》一书，学到两个新名词“沉没成本”和“追加成本”。
有一天，你无意路过一家电影院，被一张海报吸引，于是掏了50元买了一张电影票。结果，进去看了15分钟后发现，这个影片不是想象中那么精彩，环顾四周，影院环境很糟糕，旁边一对情侣一直在吵闹，不远处还传来一阵阵鼾声，这时候你很想离开，但想到那50元，于是又打消了念想，坚持完余下的65分钟，终于走出影院，天色已晚，你赶着点往家赶，却没有一丁点快乐愉悦的感觉.......
第一次你掏的那50元，就是“沉没成本”，接下来那无趣压抑的65分钟，就是“追加成本”。
通常，我们会不知不觉中被“沉没成本”牵着鼻子而错误投入“追加成本”，等到无聊电影终于结束，时光也终于消遣完了，却没有获得任何的愉悦感等附加值，这时候我们才后知后觉，我们又犯了一次傻，赔了一次“本”！
瞬间被醍醐灌顶的感觉有木有？！
很多时候，我们都不计成本的活着。不计成本的任性张扬，不计成本的纠结郁闷，不计成本的怒发冲冠。
恍然大悟，是否，我们该学习一下精明成本控“犹太人”，好好合计一下我们的生命成本，把损耗降低，把活着的能力范围内的舒适度提高，这种舒适度我觉得应该是先让自己舒适，同时让每一个靠近你的人舒适，并和迎合、谄媚、恭维毫无瓜葛。
我们暂且撇开物质生存成本，因为我们无法掌控物价，把每一个生活必须品都调控到我们最期许的合理空间，比如房价！
但我们完全可以控制我们的精神成本，比如情绪。每个人活着都是为了找到幸福，获得快乐。
但总是有很多人每一天都过的看似平安正常，却就是难以获得内心的喜悦平和。
有一句话说，每一个不起舞的日子，都是对生命的辜负。
是否可以简译成：每一个不快乐的日子，都是对生命的奢侈消耗。
今天早上笑呵呵的出门，到了晚上哼着歌儿回家，那今天的你就活出本来了……
渐渐地懂得，幸福和物质关联度真的不是很大。
不然，这个世界上不会有那么多不快乐的所谓富翁。也不会有那么多自得其乐的所谓穷人。
一个锦衣玉食、香车豪宅却每天双眉紧锁苦大仇深的样子，从来都勾勒不出幸福感3D画面.....
快乐很简单，如果你把生命的意义简单定位成“活着就好！”
再简单的快乐，都需要一个成熟的心智模式去感知，才会让快乐守恒，持久停在我们心底。
并不是每一天我们都能乐呵呵地过完，总有一些小杂碎的不快干扰着我们，这种干扰或许是一个同事间的误解、家人间的意见分歧，也可能是午餐青菜里的大青虫、下雨天被飞奔过的车溅一身泥星子、早就规划好的休假忽然被停止.......“误解、分歧、大青虫、泥星子”这些可以看做是“沉没成本”，那因此而产生的“委屈、抱怨、愤慨、拧巴、闹心”等不良情绪就是“追加成本”。
大青虫不会因为你的“愤慨”而假装从来没有出现在你的午餐盘里！
泥星子也不会因为你的“闹心”而立马消失回到地上的那摊泥浆里！
如果我们没法控制自己的情绪，一定要追着“沉没成本”追加成本——（好情绪），那你肯定输定了！至少你输掉了些许好心情！并成为你一天里的干扰，这不是我们所希望拥有的，但我们总是会傻傻的去和这些坏情绪相拥而过！
生气一分钟，体内的肾上腺素会飙升，特别对肝脏伤害很大。坏情绪会引发很多疾病，这个道理简单粗暴，谁都知道，但似乎真正懂的人并不多。
不然，我们耳边怎么还是会有那么多唧唧歪歪的愤愤不平或咯吱咯吱的自怨自哀呢？！
既然生气是万本零利，那我们为什么还会那么任性愚昧的做情绪土豪，从不记得控制一下生命成本呢？
这样的结果是，我们变得越来越容易生气，变得越来越焦虑，变得对生命的喜悦感知力、对幸福的敏感度急剧下降。
所以，我们必须立刻止损！止损！！止损！！！绝对不再做“追加成本”的傻事！
不再为了那50元，而继续忍受余下的65分钟烂电影，而是果断起身离开，去喝咖啡、去看书、去听音乐，哪怕去一个没人的地方发呆......
不再为了被无辜误解，生一天闷气，甚至连闺蜜午餐会都没了兴致，而是放下自我，换位思考，试着体验对方误解的根源，并试着对自己说：“或许换了我，也会这么理解！他们并不是针对我，他们只是不知道真相才会这样！”
不再为了花了好多年维系的一段并不适合的感情，而去勉强结合或者捆绑，而是坦然退出，淡然清空，依然满腔真诚的轻盈走向远方……
渐渐地学会止损，慢慢地学“犹太人”的精明，好好合算生命成本，最起码可以做自己的主人，保本活着。这个本不是所谓的物质，而是初心向往的平和喜悦，也就是我们都想时刻拥有的“好心情”。
生命本就如此昂贵，怎耐我们如此不计成本肆意挥霍？
把精力、时间、情绪用在最对的地方，解开枷锁，学会自我抽离，学会进退从容，学会无畏无谓，做自己生命成本的犹太人，精明地核算，不解释，不抱怨，温暖清澈辽阔明白地活着.......
让我们今天起，一起学做精明的“犹太人”，每一天都好好合计生命成本，每一天都活得漂亮，活得欢喜，活得够本！
*章妤嘉（锦瑟流年），原创广播稿《春天的温暖》在中央人民广播电台《人口纵横》栏目滚动播出。全国首届社会工作师中级，系区作家协会会员，品读时刻专栏作者，试着做一首离“远方”最近的“诗”。个人公众号：一只有梦想的田园猫：（ID:gh_0d5e51d1c50a）。
合作交流微信/QQ号：1400542440
特别提示：品读时刻姊妹号“亲子教育（ID：qinzijiaoyu369）”
| 品 | 读 | 时 | 刻 |
品质阅读 时光雕刻
(微信号:pindushike)
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
