【收藏】晒太阳竟然还有这么多好处！

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晒太阳竟然还有这么多好处！

晒太阳不仅能预防骨质疏松，杀菌消毒，还可减少感冒、保护血管健康、提高免疫力…是专家们公认的免费长寿秘方。

可你知道怎么晒吗？下面快来了解吧！

多晒太阳的好处

不同人群晒法不同

3个部位重点晒

小贴士

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中国临床营养网编辑部:王璐璐

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