（转）养生小知识，五色养生

[太阳][太阳]养生小知识[微笑]

五色养身

*红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。

*绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等 绿色蔬菜。

*黄色入脾：小米，玉米粒、红薯、南瓜，土豆。

*黑色入肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米。

*白色入肺：银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。

★每天，五色蔬菜各一种，五色养五脏。

功效：有利于身体平衡

养肝，记得多吃绿色食物！[微笑][微笑]