幽门螺杆菌最怕这几种食物，只要坚持吃，老胃病也能远离你！

幽门螺杆菌是一种“老毒物”，会慢慢的积攒在人们的胃里，“咬烂”你的胃。而且它有很好的隐蔽性。由于每个人体质的不同，因此会产生差异性的表现，比如有人的没有任何不适，有的人则会出现泛酸、烧心、口臭、恶心、胃胀痛等等症状。

胃靠三分治七分养，想要防止胃病，就得从日常生活中就要开始养胃了。因为各种各样的因素导致很多人的胃不是很好，其实有些养胃食物是可以帮助我们调理胃病的，这几种常见食材对养胃是很不错的，一起看看吧。

幽门螺杆菌最怕这几种食物，只要坚持吃，老胃病也能远离你！

洋甘菊茶

抚胃的小天使，洋甘菊是多糖苷类的物质，它可有效帮助睡眠，还可减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎及各种肠疾的不适症状，还是优良的皮肤净化保养品。洋甘菊促进白血球的制造，进而抵御细菌，幽门螺杆菌的杀手。用2克的洋甘菊，沸水冲泡十五分钟，青亮金黄的，带有清新苹果气息清甜味道的洋甘菊茶，即可饮用了，还可重复冲泡三次喔。

洋葱头

洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。

研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。大蒜/洋葱的特点还在于富含大量的有机硫化合物和黄酮醇。当有机硫化合物浓度达到40μg/ML时便能有效抑制幽门螺旋菌感染，此外，黄酮醇还能帮助人体降解致癌物。

蒲公英

蒲公英是一种良好的中草药，在农村中经常见到，具有消炎杀毒、消肿利尿等功效。有研究发现，蒲公英对胃部也有良好的功效。蒲公英的营养物质可以使幽门螺旋杆菌减少，对于胃溃疡的患者来说，可以很好的愈合溃疡面，使疼痛停止，而且还能够减轻胃黏膜的损伤，使胃溃疡的发生率明显下降。平时，喝蒲公英根茶，可以很好的预防幽门螺旋杆菌的滋生，对养胃暖胃都有很好的效果。

圆白菜：现代研究也表明，圆白菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及各种矿物质，其中维生素U是一种易溶于水的物质，对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复的作用。圆白菜也被誉为天然“胃菜”，其所含的营养物质，不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率。

韭菜的营养成分可以帮助我们促进肠胃的蠕动以及消化吸收，为肠胃的益生菌提供营养物质。对于患有胃炎、胃溃疡、肠炎等肠胃疾病的人群，每天就可以适量的吃些韭菜会有很好的辅助作用。

甘蓝性平味甘，是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”！经常吃甘蓝的不仅可抵抗胃部溃疡，保护并修复胃黏膜组织，还能保持胃部细胞活跃旺盛，减低病变的几率。

蜂蜜自古以来就是一种很好的天然保健品，蜂蜜中含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。

温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸性，如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，减少食物对胃黏膜的刺激。