（转）按摩治疗老花眼，摆脱花眼之苦

1.用双手中指来回按摩眉毛20次

，2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次，

3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次，

4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次，

5.用双手拇指按摩耳根20次，

6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作，（早晚做）。不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。

2、刺激两个穴位摆脱花眼之苦

刺激两个穴位摆脱花眼之苦

人体衰老首先表现为视力下降，每天刺激这两个穴位，可以预防老花眼，抑制老年性白内障。

养老穴：对40岁以上的人所得的老花眼及眼睛疲劳很有效果。对一般的眼睛疲倦，眼睛充血也有效果。

养老点：对40岁以前的人有效。每天早晚各指压10－20次，最多3个月，眼疾就会消失，如果同时再用艾蒿灸治效果更佳。

3、按压明眼穴治眼疾

按压明眼穴治眼疾在我们的大拇指上有明眼、凤眼、大空骨三个相邻的穴位（见上图）。

按压这三个穴位能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎等症状。

方法：用另一只手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴位施以刺激，以稍感疼痛的力度即可。每天刺激这三个穴位几次。

功效：1、经常用电脑的人，按压明眼穴可舒缓眼睛疲劳症状。2、眼睛疲劳不容易入睡的人，按压明眼穴可轻易入睡。3、经常按压这三个穴位，可防、治老花眼，可抑制老年性白内障。?

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