『孕育集』孕晚期饮食应荤素搭配

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    孕晚期的饮食应荤素搭配，这是因为孕妇的生理代谢和普通人不一样，所以会有不同的营养需求。如果孕妇的营养在孕期跟不上的话，会出现贫血、水肿和高血压等症状，所以孕妇在孕晚期一定要注意饮食的荤素搭配。

富锌食物有助准妈妈自然分娩
    研究证明锌有助于自然分娩，这是因为锌可以增强子宫里酶的活性，促进子宫收缩，把胎儿驱除宫腔。所以孕妇在孕晚期应多食富含锌的食物，如果锌的摄入量越多，可能产力就越好。
    富含锌的食物有以下几种：   
    肉类。
    海产品。
    豆类。
    坚果类。

孕晚期饮食如何搭配最合理,孕晚期饮食注意事项
详文参考：http://www.jiayoumiaozhao.com/yunfubaojian/7601.html

如何预防宫内感染
    应根据本病的发病诱因进行预防。具体如下所示。
    预防宫内感染的方法

及时纠正贫血、营养不良、慢性疾病等可使产妇抵抗力低下的疾病
及时治疗妊娠合并感染性疾病，如阴道炎、子宫颈炎(包括衣原体感染)等
避免产程延长和胎膜早破
临产时不做不必要的阴道及肛门检查
临近预产期的孕妇分娩前1个月内不要同房等