6种食疗方防治小儿厌食症
夏季炎热,孩子容易出现厌食。厌食是指小儿长期食欲不振,甚至拒食的一种病症。长期厌食可致小儿体重减轻,甚至营养不良,使小儿免疫功能下降等,不但影响生长发育,还会影响小儿身心健康。
家长面对这种情况,不要强迫孩子进食,或者任其厌食,而应该合理搭配饮食,做到荤素、粗细、干稀搭配。饭菜做到细、软、烂,让孩子定时进餐,适当控制孩子吃零食,使零食不能排挤正餐,更不能代替正餐。
((本草纲目》中提到了用麦芽糕治疗小儿厌食的方法:
麦芽糕
材料:麦芽120克,橘皮30克,炒白术30克,神曲60克,米粉150克,白糖适量。
做法:先把麦芽淘洗后晒干;再取新鲜橘皮,硒干后取30克,然后将麦芽、橘皮、炒白术、神曲一起放入碾槽内研为粉末,与白糖、米粉和匀,加入清水调和,如常法做成10~15块小糕饼,放入碗内,用蒸锅蒸熟即可。每日随意食麦芽糕2~3块,连服5~7天。
功效:可以消食、和中、健脾、开胃。适用于小儿不思饮食或消化不良、脘腹胀满。
此外,以下几种办法也能让孩子摆脱厌食的困扰:
健脾消积饼
材料:茯苓面、山药面、麦芽面各30克,鸡内金末、黑芝麻末各15克。
做法:将上述材料和匀,加水适量,和成软面,做成薄饼,用文火烙熟黄。每餐适量,每日两餐,经常食用。
功效:健脾消食。
适应证:小儿厌食、脾虚食积症。
小儿消食粥
材料:山楂片10克,高粱米50克,奶粉、白糖各适量。
做法:将山楂片和高粱米一起置于铁锅,文火炒焦,取出压碾成粗粉,置于沙锅,加水煮成粥。不满1岁者,每次取10克消食粥,每日3次;2~3岁,每次取20克消食粥;4~5岁,每次取30~40克消食粥食用。调味可加适量的奶粉和白糖。
功效:健脾消食。
适应证:小儿厌食、小儿消化不良。
扁豆花汤
材料:扁豆花15~30克,白糖适量。
做法:将扁豆花水煎取汁,调入白糖服用。每日 1剂,2次分服。
功效:健脾和胃、消食化湿。
适应证:脾失健运型小儿厌食症。
萝卜子神曲汤
材料:炒萝卜子、麦芽各10克,神曲30克。
做法:水煎服。每日 1剂,3次分服。
功效:和脾助运。
适应证:脾失健运型小儿厌食症。
山楂麦芽茶
材料:山楂、炒麦芽各10克,焦大白、茶叶各4克。
做法:将上述材料一同放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。
功效:健脾和胃、消食导滞。
适应证:脾胃虚弱型厌食症。