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『老年养生』老年夫妻相处之道
俗话说老有所依,人到老年有个老伴陪伴在左右,生活上有了依靠,心理上也有了可以倾诉的对象,而且两个老年人更有共同语言,也更懂彼此,下面就来看看老年夫妻相处之道是怎
俗话说老有所依,人到老年有个老伴陪伴在左右,生活上有了依靠,心理上也有了可以倾诉的对象,而且两个老年人更有共同语言,也更懂彼此,下面就来看看老年夫妻相处之道是怎样的呢?
心理“磨合”
夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样,只有在互相尊重的前提下不断“磨合”,才能相互适应。应该尊重和允许对方有自己独特的兴趣和爱好,尽量满足对方的心理需求,有条件的应当参与到对方的活动中去,共享其中乐趣。同时,应充分理解和尊重对方的生活习惯,爱其所同,敬其所异。老年夫妻应注意情感交流,使“磨合”的过程,成为感情互动和加深的过程。
心理“搀扶”
步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料,这是其他亲属所不能替代的。当一方因生理变化或发生某些意外而产生烦恼和苦闷时,另一方的心理“搀扶”和生活护理,都会使对方从精神上得到慰藉。在对方患病时,不仅要用关怀的语言去询问病情,鼓舞对方战胜疾病的信心,尽量减轻对方的心理压力,还要及时携其就医。若对方遇到诸如丢失钱物、失手损坏物品等不愉快的事,切忌生硬地责怪,而应尽力安抚,以减轻其心理负担。老年人碰到烦心事,总想找人诉说一番,一吐为快,这种宣泄的对象当然是自己的老伴最为理想。因此,任何一方不应责备对方心胸狭窄或嫌其唠叨烦人,而应主动接受对方的宣泄,并进行劝慰、疏导,排解其内心的痛苦。
心理“保鲜”
老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫,满足现状而保持平淡,正所谓“老来情比少时淡”。因此,双方要不断创造魅力,以持续吸引对方,相互满足情爱和性爱的需要。日常生活中多赞美、多欣赏对方,如“你穿这件衣服真漂亮”,“你今天的气色特别好”等等,使对方感到你对他的关注,并为你而保持自己异性的魅力。健康和谐的性生活,更是夫妻心理“保鲜”的重要一环。老年夫妻往往因一方性功能衰退而引起性生活失调,另一方就要倍加关怀和安抚,并共同商讨更适合自己的性爱方式,以不失老来情。老年夫妻更应情重于欲,在相互关注、相互扶持下,保持隽永而温馨的感情生活。
老年夫妻经历了人生中的风风雨雨,到老之后更多的是相濡以沫,彼此了解了相互的性格和习惯,更要相互理解和倾诉,,其实,老年夫妻相处之道最重要的就是让夫妻之间更为默契,但也不能忘记了偶尔浪漫。
(责任编辑:红苕花)
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