『养生之道』月经过后,喝什么汤补气血?

 

　   养生导读：女性月经过后，身体体质比较差，抵抗力降低。这是因为在月经期间，女性流出大量的血液。身体会比日常更为虚弱，因此月经过后，女性在饮食上需要更加注意补充身体的营养。喝汤对女性来说好处颇多，可以快速补充女性流失的血液。下面就由小编介绍一下吧!
 

黄芪乌鸡汤
 

　　月经过后喝什么好

　　1.  乌鸡黄芪汤

　　原料：乌骨鸡250克，黄芪60克。

　　做法：

　　(1)  上2味洗净，乌鸡去内脏斩件。

　　(2)  将材料一同放至锅中，加适量清水，先武火煮沸，再改用文火慢煮2～3小时，煮至烂熟，调味后服食，连服3～5日，1次/日。

　　功效：补气摄血。