健康之路20161211:吴向红,女人养生暖当先（下）【视频+笔记】

2016年12月11日科教频道cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴向红。主题是《女人养生暖当先》。本期节目主要内容：宫寒会导致痛经、月经不调、肥胖、不孕、性冷淡等，影响女性朋友的身心健康。那么又有什么方法来治疗宫寒引起的痛经；喝什么茶可以有助于女性减肥；宫寒体质人群在备孕期间又有哪些注意事项。中国中医科学院广安门医院的吴向红主任继续为大家一一解答，敬请关注。

宫寒不是一个诊断的名字，是寒凝胞宫的简称。子宫是一个生殖器官，所以宫寒会导致痛经、月经不调、不孕、性冷淡。

暖可以把寒化掉，缓解痛经的方法就是暖。

神阙穴和百脉想通，通过脐疗可以缓解痛经。将丁香20克、小茴香20克、细辛10克做成一小包睡前敷在肚脐上即可，来月经前一周到痛经时都可以敷。

当然了嫌麻烦的人也可以去药店购买妇女痛经丸也可以缓解痛经。

腹部肥胖是宫寒的表现。

橘普再配上佛手就可以减肥、缓解宫寒。

宫寒还会导致不孕。不孕的人群中约有三分之一都与宫寒有关。人工流产也会导致宫寒不孕。艾附暖宫丸可以缓解宫寒。

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