『失眠集』失眠不妨去看心理医生

62岁的齐先生因严重的睡眠障碍 ,在长达 6年的时间里 ,由于失眠引起的多种躯体症状 ,不知跑了省内外多少家医院 ,多少个专科 ,做了多少种检查 ,看了多少位专家 ,吃了不知多少种帮助睡眠的药 ,但都不起作用。为照顾他 ,家中专门请了两个保姆。有人建议他到梨园医院心理治疗中心试一试 ,通过胡亚荣主任采用高级中枢神经的调节 ,配合放松疗法和生物反馈治疗 ,加上专科用药 ,不到 20天 ,困扰齐先生多年的睡眠障碍完全改善 ,身体逐渐恢复。

该中心胡亚荣主任介绍 :在门诊接诊的病人中 ,像齐先生这样的病人并非个例。失眠在生活中是一个相当普遍的现象 ,但值得提醒的是 :失眠的原因有 70%是心理因素引起的 ,并无器质性病变 ,而到心理科治疗睡眠障碍的患者却不到 10%。很多患者是在尝试了内科各科、针灸、理疗、中医 (有的甚至吵着要做头部手术 )等多种治疗效果不明显后 ,其中的很少一部分才去看心理医生。既延误了病情 ,又浪费了钱。

据胡主任介绍 ,引起失眠的原因很多 ,但主要有以下几类 :社会竞争激烈 ,工作压力过大 ;老年人退休不适应 ;学习紧张 ,高考焦虑 ;人际关系处理不好以及慢性躯体疾病等。这些患者不愿意看心理医生 ,一是社会宣传和科普知识了解不够 ;二是忌讳 ,有病也不去看精神或心理科 ,怕别人怀疑是“神经病”。

为此 ,专家特别告诫 ,以失眠为首发症状的病人 ,其躯体症状又不是局限于某一个系统 ,或排除器质性病变后 ,应尽早看心理医生 ,正确就医。