睡眠好坏与否和精神因素密切相关。然而有相当一部分睡不好觉的人，并没有任何不良的精神刺激，也没有任何心理压力，可就是夜间睡不着觉，或夜间睡着后又多次醒来，这到底是什么原因呢？
医学研究发现，无明显精神因素的睡眠障碍者，很可能存在心脏跳动异常。临床医生对睡眠障碍者进行多种生理指标检测，发现无明显精神因素的失眠者，心跳次数比正常人大约每分钟慢20次，失眠者的心跳次数约为每分钟52次，而正常人应该是每分钟70～80次。医生进一步研究发现，这些失眠者的心脏病不是很严重，可能是心脏传导阻滞，或伴有心律紊乱的轻度心肌炎，平时这些患者不知道自己有心脏病。
另外，心跳次数过快或有早搏和间歇的人，也常有睡眠障碍，尤其是夜间醒来次数过多。医生指出，除了精神和心理因素之外，心脏病也可直接引起睡眠障碍，特别是心跳次数减慢时更容易发生睡眠障碍。
因心脏疾病引起睡眠障碍，服用催眠药可以使患者睡眠，但停药后睡眠障碍仍然复发。如果针对心脏疾病进行治疗，使心跳次数达到正常，那么患者睡眠障碍即使不吃安眠药也会自然消失。因此，睡眠障碍患者不妨查查您自己的心脏，若能及时发现心脏疾病并积极进行有效的治疗，那么令人烦恼的睡眠障碍很可能会不治自愈。
(商 东)
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