长寿人秘诀传奇故事

巴菲特小故事

         2009年，央视经济半小时记者到美国专访巴菲特。这是中国媒体首次专访巴菲特。5月2日，伯克希尔公司股东大会召开，从上午9点半到下午3点，巴菲特连续回答提问6个半小时。下午6点，记者专访巴菲特半个小时。发现，80岁的巴菲特反应仍然很快，说话仍然很快，思路仍然很清晰。为什么80岁的巴菲特比很多三四十岁的年轻人身体更好精力更旺盛呢？

最主要的原因是自制力，而且是高度的自制力。

一是工作上很自制：

        巴菲特从十岁开始做股票，原来也是搞技术分析，听小道消息，后来拜师格雷厄姆，转向价值投资，而且他还吸收费雪的成长股投资策略，形成自己的投资策略，就是集中投资超级明星股，长期持有。而大多数投资者都是做短线，快进快出，频繁交易，持有很多只股票，不断换手。有几个人愿意像巴菲特那样高度自制，只集中投资几只股票，而且长期持有不动，几年才做上一次交易呢？

二是饮食上很自制：

        巴菲特饮食比投资还要保守，只吃自己熟悉的东西。即使是参加豪华宴会，面对一道道美食，也一动不动，只吃自己熟悉的汉堡和薯条。他经常称量体重，年轻的时候一天量过50次。孩子们小的时候，他就会向他们开出1万美元的支票，然后承诺：只要自己在某个日子前体重超过160斤，就会在支票上签名，他们就能兑现支票，任意消费。于是儿子和女儿千方百计拿冰淇淋和蛋糕来诱惑他。但是对巴菲特来说，失去金钱的痛苦远远大于失去美食。巴菲特一次又一次开出支票，却没有一次体重超标而在支票上签名。很多年轻人喜欢尝试各种新奇的美食，却从来不关心自己的体重。你愿意为了控制体重，放弃近在眼前的美食吗？

注解“自制”：：

1、自行制订，自己控制。

2、克制自己。

3、控制自己错误行为 。

典故：
克制自己。
唐 柳宗元 《与吕道州温论非国语书》：余勇不自制，以当后世之讪怒，辄乃黜其不臧，救世之谬，凡为六十七篇，命之曰《非国语》。文天祥《指南录自序》：余至通，闻二王建元帅府於永嘉， 陈枢使 与张少保世杰方以李郭之事为己任，狼狈憔悴之馀，喜不自制。冯梦龙;《东周列国志》第五十三回：只是此妇世间尤物，若再经寡人之眼，必然不能自制。

老中医王圣尉  编辑