经穴的药理集锦

39、耳鸣——足部大脑、耳反射区

耳鸣是指自觉耳内有声，分为虚实两类。实证多因风热、肝火、痰水所致，耳内鸣响如蛙叫、潮声，暴鸣而声大；虚证多由肾精亏损、中气下陷所致，响声如蝉鸣、箫声，常鸣而声细。足部按摩疗法对耳鸣有不错的效果，患者不妨试试。

        耳鸣【足疗处方】按摩大脑，耳反射区各3分钟。


40、控制食欲——饥饿点、神门、内分泌点 （耳）

    根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。


     控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点1分钟，换左耳做同样的动作。


     原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应的穴位能起到阻止信号传递的作用。


    避免压力下进食：拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟，然后换左耳做同样的动作。原理：很多时候人们吃的过多，并不是身体真正需要，而是压力使然。按压神门能安抚身体，减少紧张，使刺激食欲的神经得到放松。

    延长饱足感：用食指敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复。原理：按压内分泌点穴位可使下丘脑限制导致饥饿的激素产生，并增加使人产生饱足感的激素分泌。



41、手麻——内关穴、手三里穴

    麻，是知觉神经的障碍。中医认为受风寒湿，外邪侵入颈部的督脉与膀胱经脉，造成血行不畅，气行受阻，血不滋养筋脉，终致手麻，病情顽固，病程久。

    手正麻时，用左手大拇指捏中间尖，麻会渐停，但只是治标。治本要按掌背面，每两指间缝，往手腕方向推揉按，每一指尖捏一捏，再将每一指往外拔一拔，再按下列穴位，会有意想不到的效果。

    内关穴 ：手掌心向上，腕横纹正中后二寸的距离。刚好在正中神经上，治腕管隧道综合症最好，是手指麻、手酸痛的良穴。


    手三里穴 ：手肘弯屈，肘尖端往手腕方向三寸四横指距离，肌肉鼓起来的地方，按到穴位有酸胀的感觉。治疗肩颈引起上肢麻到手指的症状，按压手三里后，一直揉按到手腕处。用艾条灸手三里穴，可通经活络，减低神经痛。




42、颈肩/腰椎不适——手三里穴、肩井穴、后溪穴

    长期伏案工作或者经常打电脑、驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈、肩、背以及肘、腕部容易出现疲劳不适症状。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，血液循环不好，再加上不注意保暖，易受到风寒邪气侵袭，从而使颈背部经络气血运行不畅所致。按摩或敲击以下穴位，会有不错的疗效。

    手三里 ：位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。每次敲击100下左右，敲击中可有意识地做深呼吸。建议敲击6下做一次呼吸，即1～3下为吸气，4～6下为呼气，以此类推。然后换右手敲击左臂同样的穴位。如果用小皮锤代替敲打也可以。

       肩井穴 ：在颈部与肩部的交叉点有个穴位，即肩井穴。在这个穴位上敲击，会感觉有一股热气涌向头部，对防治颈椎病、肩周炎、颈肩综合征、偏头痛、失眠等也有很好的作用。注意：肩井穴左右各一个，操作者可用左手敲击右侧，右手敲击左侧。

   后溪穴 ：后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。