让生活越来越精致的9件小事

 1 

 读书养性，滋润心灵 

腹有诗书气自华，

你的气质里，

藏着你读过的书，和走过的路。

经常读书读书的人，

心里是安静的，脸上是温柔的，

生命是诗情画意的。

每天读书的人，日积月累下来，

谈吐和气质，自然与众不同，

他们的眼界比别人的更宽，

思想比别人更深邃，

生命不止眼前的苟且，

还有浩瀚星空，苍茫宇宙。

 2 

 运动健身，充满活力 

经常运动的人，

不仅可以保持修长挺拔的体型、

俏丽的身姿和完美的曲线，

更能提升整个人的精神面貌，

心胸和气场变得强大，

看起来更自信迷人。

一周坚持3-4次的运动，

早起跑步、睡前拉筋、

练习瑜伽、游泳、普拉提，

或者快走、跳绳、打球，

让自己的体态变得更好，

更能保持乐观积极的态度。

 3

 培养兴趣，充盈自己 

拥有一项兴趣爱好，

你的内心会更加充盈，

生活也会更有趣，

利用闲时学习新的技能，

乐器、舞蹈、插画、烘焙、手工，

甚至一门感兴趣的语言……

既发展更多的兴趣爱好，

有能自娱自乐，

保持魅力，为自己增值。

也可以在娱乐中提升品位，

看画展、电影、话剧、时尚杂志，

身临其境，耳濡目染，

这些美好的画面，

无形中浸润着我们，

享受视觉盛宴的同时，

经历美和艺术的熏陶，

培养良好的审美力和品位。

 4 

 注意仪态，得体大方 

人际交往中，一个人的仪态，

会给人留下深刻的印象，

含胸驼背不仅不好看，

还会影响健康，

而抬头挺胸，坐姿端正，

看起来总是优雅、大方。

多提醒自己，

把肩膀打开，纠正站姿和坐姿，

挺拔向上、自信积极，

也会让人感觉更加得体，

将你的文化素养，

由内而外的散发出来。

 5 

 保持整洁，生活温馨 

家的样子，

决定你生活的样子，

真正的精致，

在别人看不见的地方也不会随随便便，

把生活过得简单、丰盛、美好，

把房间整理得干净、舒适、自在，

才能遇见更好的自己。

注重家居卫生和布置，

定期清理、丢弃不需要的衣服杂物，

家里所有东西都整齐而有序，

清爽干净，井井有条，

生活环境的温馨和甜美，

不在别人的眼里，而在自己的心里。

 6 

 享受烟火，规律生活 

精致生活，

从来不会远离人间烟火，

即使工作忙碌，

也要规律生活，享受美食，

好好爱自己。

坚持早睡早起，睡足八小时，

形成身体的良性循环，

用心咀嚼每一口饭菜，

享受食物的质感和美味，

若有闲暇，亲手为自己和家人，

做餐美食，花心思把专注和爱，

都烹调进食物里，从清洗食材，

到精心烹饪，上桌用餐，

忙碌，却悠闲，

心情也变得明媚。

 7 

 保持好奇，保持童真 

保持一颗好奇心，

随时发现生活中的美好，

对感兴趣的小玩意，

不妨亲手操作一番，

原来世界这么可爱；

养些花草、宠物，

再忙碌的日子，也能盛开出花，

心情也会变得好起来。

一个阳光明媚的下午，

静坐闲庭，花草拥簇，

撸一把慵懒午睡的猫咪，

将繁忙与枯燥置之脑后。

平淡的生活，

也可以充满创意和新奇，

也蕴藏着梦中的诗和远方。

 8 

 走出家门，亲近自然 

定期去看看外面的世界，

增长知识，拓宽眼界。

让自己从格子间里抽离出来，

张弛有度，劳逸结合，

去不同的城市，

感受不一样的人文风情，

去不同的地方，

感受大自然的壮美富饶。

去郊外、去海边、去古镇、去草原，

不必太远，只要自己喜欢，

在旅途中，感受自然和惊喜，

屏蔽一切恼人的琐事，

冥想或沉思，彻底放松自己，

置身于一个干净纯粹的世界，

青山碧水、风吹竹林、鸟语花香，

思绪放空，内心一阵清凉。

 9

 不卑不亢，活在当下 

泰戈尔说，生如夏花之绚烂，

像花儿一样活着，

温暖向阳，经得住风雨，

受得住恩宠，耐得住寂寞，

守得住时光。

有花儿的美丽，也有花儿的坚强，

懂得自我欣赏，自我肯定，

不卑不亢，活在当下。

每天晨起，无论是晴空万里，

还是乌云蔽日，

都别忘了给自己一个从容的微笑，

不悲观，不模仿，

从容不迫，遵从内心，

活出独一无二的精彩。