穴位调治甲亢
甲状腺机能亢进症,简称"甲亢",是一种常见的内分泌旺盛性疾病,以青壮年女性多见,与情绪饮食不佳、发育、月经、妊娠、感染或营养不良有关。临床多见心悸、情绪容易波动、手抖身颤、食欲亢进、体重减轻、甲状腺肿大、口干燥热、多疑善怒、眼球突出等症。本病除药物治疗外,配合自我按摩可以加快病体的康复。
自我按摩穴位和手足反射区:
睛明:眼内角外上方的凹陷中。
扶突:正坐,微仰头,颈部侧面,平喉结旁3寸,胸锁乳突肌肌腹中间取穴。
臑会:上臂外展平举,肩峰后方凹陷是肩谬穴,于肩谬穴直下3寸,三角肌后缘取穴。
内关:仰掌,腕横纹正中直上2寸,尺桡骨之间取穴。
足三里:膝下3寸,胫骨前嵴旁开1横指处取穴。
三阴交:内踝尖上3寸,胫骨后缘取穴。
行间:在足第一、二趾缝间,趾蹼缘的上方纹头处取穴。
足部甲状腺反射区:双足底第一跖骨上1/2的跖骨头处1~2跖骨间,再向远端呈弯带状。
足部脑垂体反射区:双脚拇趾趾腹正中央,在脑部反射区深部。
自我按摩方法:
1.双手食指伸直,余四指屈曲,以食指指腹自睛明穴开始,沿眼眶下缘缓慢向外眼角分推,然后,再沿眼眶的上缘,缓慢推回睛明穴,反复操作30~50次。
2.食指指腹按揉睛明50~100次。
3.拇指与其余四指相对适当用力,捏拿颈前两侧甲状腺处30~50次。
4.以双手食指指腹按揉扶突穴100~200次。
5.拇指指端分别按揉膈会、行间、足三里、三阴交穴,每穴50~100次。
6.双手搓揉足部甲状腺反射区、脑垂体反射区,每区1~2分钟。
每日自我按摩2~3次,平日宜保持情绪乐观,勿急躁暴怒,少食肥甘辛辣之品。
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【武医提示】人之三颈即手颈、脚颈、脖颈,乃人身诸阴阳经聚集之路径,按摩之可助全身经气畅通,所说四点指手脚颈部位找出的痛点,只要找出痛点即穴位。
在手脚颈找压痛点(不压不痛,压之特痛),可找出四个压痛点(四点是对应的),每点压5至10分钟,每天压1到2次,时间错开,压后喝杯温开水,两月可愈。
颈从内外髁处上2寸范围,手颈从腕横纹至上1寸许。还可以按摩足底对应的甲状腺部位,只一次痛就消。半个月后,渐小。两个月后以至全无。
【武医指导穴位】合谷、神门、大陵、劳宫、四缝、八邪等