岳晓东是我国著名的心理学家，大学毕业后赴美深造，1993年获得哈佛大学心理学博士学位；现于香港城市大学任教，并受聘担任南京大学、华南师大、南京师大等10余所大学的客座教授；著有《登天的感觉》、《心理咨询基本功技术》等书。这次我们就心理咨询师成长的话题采访了岳晓东老师，你我共勉。
壹心理：心理咨询师个人成长，最急需解决的问题是什么？
岳晓东：基本功不够是心理咨询师成长最急需解决的问题。
我们大家学习心理咨询师，首先是短期教育，然后是应试教育，短期教育半年，开始不断累积考证。很多人入了这行，觉得自己不够了，开始累积学习，在学习的过程当中出现了各种分化。
对我来讲，这时候学的都是术士课程，比如催眠、印象对话、家排等。这些课程对提高能力结构有帮助，但是大家在学的过程当中，没有搞清楚最基本的问题。
做一个训练有素的心理咨询师，首先需要具备你的沟通能力，你的洞察能力，你的共情能力，你的表述能力等等。我把它们统称为基本功训练。你不练这些基本功，练那些高难度动作，来了马上开始做沙盘，做催眠，做直接治疗的东西，没有经过节奏化的心理咨询思路，是非常不好的。
心理咨询的过程包括建立关系，建立信任，洞察分析，给问题定性，给问题排序，方法交流，方法沟通，概念化，准确表述等。没有这些概念，手里就几张牌，几招动作，是留不住人的。
因为市面上你要价那么高，最起码五百，八百，一千，两千，甚至还有人要得更高，但是只学几招动作的情况下，你的成效不可能像医生那样立竿见影。
这样下来，来访者的胃口被吊到那么高，成效却不突出，反差那么大，你是不可能留住人的。不练基本功留不住人，所以最后又要回到本源，要有一套咨询的宏观系统。
壹心理：你曾提出国内心理咨询培训“八大怪”中，“不练基本功，练高难度动作”就是其中一个。您觉得咨询师哪些基本功最重要？
岳晓东：基本功中最重要的是共情——建立关系、建立信任。来访者跟你讲，失恋了，赔钱了，孩子不听话了，个人职业规划遇挫了，你要学会共情，帮助他去做心理排毒。
其次就是洞察能力，医生讲诊断，我们讲判断，或者是概念化，发散思维，给他做梳理。能给他做一个心理学的归纳总结，而且不断的表现他人格的问题，认知的问题，情绪的问题，还有意识层面的问题等。
第三是沟通能力，心理咨询是语言的艺术，要表达，要精确，要形象，要很容易让人产生共鸣。这个是沟通能力，非常重要。
然后是觉察力。看别人有洞察力，看自己有觉察力。及时发现自己在判断上、表达上、沟通上的问题，不断提高。
除此之外还有形象管理、环境管理、资料管理。这都属于基本功训练，在这些之上再去练分流。比如主打精分疗法，主打行为疗法等。这些疗法不是相克的，是互补的。
这样排序的话就有一个整体观，不会陷入“有些人花了上百万才学了一两个动作，逢人就这么做，来访者一不买单，马上就废了”这种境地。
心理咨询师需要不断地练习基本功才能留住人。心理咨询更多是成长咨询，来访咨询。让来访者走出病态，或者足够让他增加自信。让他愿意见你，见你一次就有一次收获。你确实让我遇见了未知的自己，打造最好的自己。
壹心理：您总结的国内心理咨询培训“八大怪”，其中一个提到——一星期的培训费用贵过一学期，您觉得为什么心理咨询培训会这么贵？
岳晓东：我主要是针对以前催眠的课程。催眠课程当时存在严重的通货膨胀，它不值得那么多钱，不该要价那么高。但是催眠的课程自打进入中国市场，也不光在国内，它就是高要价的。
其实，它原先是给营销人员做的，指望着他们消费能力高。十年前我提出观点，你学一个心理咨询师的课程，半年下来大概也就开价5000。但是你要是学一个催眠的课程，以前要一到两万甚至十万。而且他们那些课程很多体验性的，表演性的，不是真正的治疗性的催眠方法，让你面对来访者达到这种作用。那哪是学一招你就开始立竿见影了，不是的，心理咨询需要很多积累，而且来访者不对你产生信任怎么会跟你配合呢。
有些培训的人话说的很绝对，什么都不用学，跟我学，直接让你能做咨询，而且让你一做一个准。这就是属于没有在这个系统里走一下的，就是能吆喝。
来访者是很挑剔的，带了许多疑难杂症过来，不然不会来找你做咨询。然后，疑难杂症你说我包了，这就很容易产生错觉、挫败。
壹心理：心理咨询的发展离不开心理咨询人才的培养，目前中国的心理咨询人才还比较缺乏的，其中原因之一就是我们没有完备的督导体系。国内督导体系还远远没有完善，人才也不够，怎么看？有什么建议
岳晓东：督导体系就是另一个思考题了，因为在欧美港台的模式中，培训当中就提供了督导。中国心理咨询师至少有10万，督导体系肯定是一个需求。然而我们现在中国，心理学会的督导认证，两三年前第一波只认证了104个人，这个远远是不够的。
但是这样搞了之后，的确是高大上了。一般人不给随便过了。
然而督导也是市场迫切需求。这个市场就变得很乱，有些人没有系统的学过，他就给别人做督导。做着做着就觉得“可是我这么做合适吗？为什么做着做着就不来了？”
壹心理：您是国内第一个毕业于哈佛的心理学博士，国外的经验，对于中国心理健康行业特别是心理咨询，哪些值得借鉴？
岳晓东：国外很多人都会来中国讲课，我们国内最大的是中德班系列，影响力深远，这个不缺。缺的反而是切合我们中国的国情的培训。
因为我们没法把培训都搞一个4+3的模式，你想都别想。比如说我是香港辅导学会的创办会长，如果你要进入我的分会，那么首先你得拿你的大学本科的证明，然后再凑足督导的时数，我就接纳你成为香港辅导心理协会分会的会员。你要是没有的话，那我就没有法子接纳你。
但是我们现在心理咨询市场仍然是一个天下大乱的局面。当然这仍然不是一个理想的状态，然而这是一个历程，我们多点包容少点挑剔，多去学习，多去交流，多去督导。维持这个状态下去。
将来真正过度到职业化，就是立法，立法之后，你必须要有行业执照，如果你没有的话，那你只是说你自己做了，如果出了什么事的话，就有人来找你。
这些都是职业化之路，路漫漫我们还是够不上。我们眼下还在“欢迎大家入伙，共同成长”，至少二三十年之后才有可能走上职业化之路。
壹心理：对国内的咨询师特别是新手咨询师，有什么想说的话或赠语？
岳晓东：练好基本功！！
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