现在我们看健康常识，也少不了要说牙齿的健康，甚至说牙齿越健康人也就越健康。可见牙齿和健康联系之大。
可是古代人在没牙刷，没牙膏的情况下，也能活个八九十岁，这又怎么解释呢？
一句古话牙好味口就好。年纪很大的人多是有一口好牙齿，因为牙齿也是钙的一部分，如果体内一到不缺少矿物质及维生素，那么他一定长寿。古代人因为食物没有受到环境污染，天然的食物营养自然也充足，还有就是水质也是主要原因。而现在你在看看蔬菜、肉及水怎么样。
我也这么想。古代的食物比较绿色无污染
是的。保护好你的牙齿也等于在保护生命，因为我们国人全民缺钙，希望大家都要多补充钙镁，这样身体都会提高的。
那你认为怎么补钙好？以前就说喝牛奶补钙，现在又说牛奶都兑水了，要么就说喝牛奶多了缺钙了。
还有得说每天吃大骨头汤那，但是常喝非喝出脂肪肝来不可。由于现在环境污染我们防不慎防，最方便的方法就是补充营养补充食品，如纽崔莱钙镁片，里面可以含有多种矿物质，如钙、镁、锌、铜、锰等，每天食用真得很好。因为缺钙能产生的疾病多达两千种之多。
口腔医学专家认为，牙齿是身体健康的“晴雨表”，牙齿健康是身体健康的重要标志，两者之间相互影响，互为映照。为此，有关专家为大家解读——
有研究表明，将近70%的内科疾病与牙病有关。因此，牙病是身体健康的“警示灯”，患了牙病切莫掉以轻心，应及早治疗，避免诱发身体其他疾病。
牙周炎可能导致心脑血管疾病：牙周炎不及时治疗，链球菌和牙周病原体会经过口腔伤口进入血管，产生一种作用类似于血小板的胶状蛋白质。这种胶状蛋白质依附在血管壁上，日积月累就会导致冠状动脉粥样硬化，严重时会堵塞血管导致心脑血管疾病发作。
牙髓炎易引发肾病：牙髓炎患者口腔中易分泌一种酶，这种酶是肾炎甚至肾衰竭的重要诱因。有研究显示，尿毒症病人口腔中这种酶的含量，要高出健康人20倍以上。
牙病往往是眼病的病灶：牙病长期不治，很容易引发各种口腔与眼的联合综合征，出现一系列眼部疾病，如角膜炎、脉络膜炎、视神经炎等。
牙病不治也伤肺：有严重牙病者,口腔内的大量细菌会通过呼吸被吸入肺部，从而导致肺炎。因此，有牙病需及时治疗，确保口腔卫生。
糖尿病患者最怕牙周炎：重度牙周炎是糖尿病患者血糖升高的危险因素之一。研究表明，伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者，血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。如果牙周疾病得到有效治疗，患者机体组织对胰岛素的反应就能恢复正常，其控制血糖所需的胰岛素随之减少，糖代谢明显改善。
牙菌斑引发胃溃疡：胃溃疡是由幽门螺杆菌引起的，这种病菌常附着于牙菌斑上。牙病长期不进行治疗，会形成大量的牙菌斑，导致幽门螺杆菌聚集。细菌会随着食物进入体内，引发胃溃疡。
龋齿易引发关节炎：龋齿、牙周病等病灶内聚集着毒性极强的溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌，当人体免疫力低下时，这些细菌就会乘虚而入，随着血液扩散，引起诸如关节炎、风湿病、神经痛等疾病。
健康的牙齿是人体健康的一个标志。同样，当牙齿出现问题时很可能是身体某个机能发生病变的反映。牙齿就像是“指示灯”，读懂它，可作为诊断身体疾病的重要依据。
表象：牙齿松动 解读：骨质疏松
牙齿松动脱落的主要原因是牙槽骨不坚固，如无外力作用，大多是因牙槽骨骨质疏松所致。此时应检查是否患有全身性骨质疏松症。
表象：牙龈出血 解读：肝炎
牙龈经常出血不仅仅是牙周炎的表现，也可能与肝炎有关。这是因为肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，导致人体凝血机制发生障碍。经常牙出血的肝炎患者可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
表象：年轻人牙齿缺失 解读：营养不全
年轻人如果牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下自己的营养问题。营养不足或是过量都会造成牙质脆弱，牙齿参差不齐。要确保牙齿营养均衡，首先不要偏食或贪食;此外要多吃蔬菜，增加牙齿中的钼元素，增强牙齿的硬度。
表象：磨牙 解读：肠道寄生虫或情绪紧张
磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。此外，情绪紧张也会造成磨牙。出现了这种情况，需要注意自己的精神状态，积极进行自我调适。
表象：牙龈肿痛 解读：胃热上火
牙龈出现肿痛往往是因为胃热上火所致，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等症状。严重的时候，牙龈会从红肿发展为溃烂。出现牙龈肿痛后应注意清淡饮食，可适当吃些清热降火的药物。
表象：牙齿变长 解读：糖尿病
很多糖尿病患者有这样的经历：牙齿“变长”了!实际上那是牙龈萎缩的结果。这是因为糖尿病患者的唾液中糖分很高，牙周病、龋齿等病的患病几率高，易造成牙龈萎缩。
表象：牙齿不洁 解读：身体其他器官炎症
如果你的牙齿不够清洁，上面附有牙菌斑，你应该注意一下自己身体其他器官是否有炎症。牙菌斑增多往往是白细胞增多的表象，而体内白细胞增多则意味着身体其他部位产生了炎症，需留心观察。
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