老人保健

• 国画大师张大千的养生之道[10-10]
• 张大千（1899～1983年），四川内江人，祖籍广东省番禺，是二十世纪中国画坛最具传奇色彩的国画大师，是一位深受爱戴的伟大艺术家，特别在艺...

• 国医大师朱良春认为养生无捷径[10-05]
• 国医大师朱良春93岁了，但他读报纸、看韩剧、用iTouch，笑称自己“年岁是大了，但反应思维还可以，心态没有老”。他每周三个半天看诊，每次...

• 人过60岁要避免五劳损伤[09-28]
• 中医学所讲的“久视、久卧、久坐、久立、久行”，是五种劳伤病因，即因过度劳累而致病的因素的合称。五劳记载于《黄帝内经》，“五劳所伤，...

• 十六字养生诀保持年轻[09-22]
• 著名京剧表演艺术家何佩森，虽然年过六旬，但从声音和外貌上看都显得颇为年轻。据说，这得益于他的“十六字养生诀”，即吊嗓遛早，功不可少...

• 五官养生功让你耳聪目明[09-19]
• 国医大师贺普仁老先生今年八十七岁，自中年起，常年坚持做五官养生功。他至今眼不花，能穿针；耳不聋，能听悄悄话；满口白牙，无一脱落。...

• 国医大师裘沛然的养生方法[09-12]
• 中国国医大师、上海中医药大学和上海市中医药研究院终身教授——裘沛然长期从事中医教育和中医理论、临床研究。他在中医基础理论、各家学说...

• 林语堂先生酷爱运动养生[08-11]
• 林语堂先生享年81岁，正是得益于他长期置身于碧水蓝天、诗情画意的幽静环境中垂钓，活动了筋骨，锻炼了身体，疏通了血脉，同时也延缓了衰老...

• 老年人要特别注意四大反常[07-23]
• 很多百岁以上的高寿老人，养生方法虽然各自不同，但总结起来都具备以下几点，性情稳定、饮食稳定、作息稳定。相反，任何反常的因素都可能为...

• 老中医养生之道 未老先养身[05-20]
• 年逾九旬的甘肃中医学院教授，对于养生保健有自己的独到见解，他认为养生应要从青壮年就要开始，在未衰老养追求养生之道，采取有效的措施，...

• 书画大师张大千的养生长寿之道[04-30]
• 张大千大师不但画技是炉火纯青，在养生保健方法也很有道，他的养生方法以食疗营养的“健吃”、调理气息的“健谈”、活动身心的“健步”大众...

• 老年人健康养生要重视“慎”[04-19]
• 随着养生方法及养生保健品越来越多，尤其是老人更注重养生，但也更易进入养生的误区。其实，对于老年人来讲，养生应要重视一个“慎”字。...

• 相声艺术大师马三立养生之道[04-09]
• 马三立是一位德高望重的相声艺术大师，年近九旬时，依然精力充沛，身体健康。 马老的养生之道是心理健康、精神健康和身体健康三者相结合，...

• 老年人养生应要有浪漫情怀[04-01]
• 人到年人，老的很容易产生孤独感加上身体一和，精力越来越好，有些老人因此性格变得古怪孤僻，急躁，对人对人看不顺眼，喜欢独处，这不利于...

• 叶圣陶的长寿经验有四点[02-21]
• 著名文学家、教育家叶圣陶先生于1988年2月16日去世，寿享94岁。他的长寿经验是： ...