老年斑如何治疗

专家一直研究老年斑如何治疗，近来发现，维生素E能阻止不饱和脂肪酸生成老年斑。服一定量的维生素E，多食含维生素E丰富的饮食，可以有效防治老年斑。

治疗老年斑四法

1、少吃油炸食物与动物脂肪，多吃含有大量维生素的水果和蔬菜，及黄豆，芝麻，花生，核桃，瓜子，动物肝，蛋黄，奶油以苞米等食物，以补充锌，铜，锰等矿物质。

2、在大夫的指导下适量的应用抗氧化营养元素，如β-胡萝卜素，维生素C，维生素E，微元素硒等。还可以用疏肝，养阴，活血的中药，这些也具有比较好的去除自/由基的功效。

3、老人的皮肤不要太多暴晒，以减少紫外线的照射，还应该避免搔抓，摩擦与化学制剂刺激皮肤。参加力所能及的体育锻炼，对防止与消退老年斑也有很大好处。

4、注意精神因素影响，避免忧郁，生闷气，尽量使自己变得开朗，心情愉快有利于减缓衰老。

防治老年斑的方法

1.老年斑假如数量极少，可采取冷冻或者激光法，可色斑数目较多的时候，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或者采用经验方法，每天三回拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100回，大约两三个月可以使老年斑自行消失。

2.生姜中包含多类活性成份，其中的姜辣向来有非常强的对抗脂褐素的功效。将姜洗干净切成片或者丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每日饮用一杯不间断，可明显降低老年斑。亦可将姜切碎，拌上精盐，味精，辣椒油等调料，长时间食用。

3.将维生素E，维生素A胶丸刺破，涂抹于老年斑处，每日3回。还可每日服用维生素C500mg与维生素E100mg。然后是维生素A，B1，B2，它们具有使皮肤柔腻，光滑，润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的作用。