肾虚不只是男人的问题，女人也会出现肾虚的问题。女人肾气不足，不能滋润肌肤，补肾常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调等症状，那女人肾虚吃什么好呢?NO.1韭菜粥材料：新鲜韭…
秋季干燥，导致上火者比比皆是。人若调适不当、休息不好、压力过大等，很容易上火。小编推荐七款滋补药膳食谱，这些食谱能滋阴养血，补肾调经，调理女性的身体。1.阿胶糯米粥功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤…
滋阴补肾，是个谈了很久的话题，我们主要讲的是中医理疗的方法，还有一些食补的方法，下面给大家介绍一些有滋阴补肾效果的食物吧。性平味甘咸，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。特别是中年女性肾虚之人，是极佳的滋…
现代社会竞争日益激烈，男人的生活压力也越来越大，男人肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，所以，男人如何补肾的问题也备受关注，那么到底男人吃什么补肾好呢？鸡蛋猪腰粥用料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克，盐、…
秋冬进补是我国流传千年的习俗。据专家介绍，秋冬进补，补肾具体落实到个人，就有其十分独特之处。因为不同的人在一年中的消耗量不同，而且人有强壮虚弱之异，体质亦表现出寒热、阴阳、虚实的多样性。另外，人分老幼…
男人最在意的身体毛病是什么？大多数人会回答“肾虚”。补肾最好的方法是食疗先行，本期为男性朋友介绍四种干果餐，好吃又补肾。琥珀核桃主料：核桃肉300克，白糖150克，精盐少许，油适量。制作：将核桃肉…
中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者，还能降…
菜系及功能:补肾食谱韭黄炒猪腰原料：猪腰子200克，韭黄100克，鸡蛋1个，水淀粉、酱油、蒜、葱、姜、精盐、味精、黄酒、食醋、胡椒粉、鲜汤、素油各适量。韭黄炒猪腰的做法：1)将猪腰子剖开，理净后剞成花刀，再泡在…
菜系及功能:保健食谱补肾食谱苦瓜焖鸡翅原料：苦瓜250克，鸡翅4个，姜汁、绍兴黄酒、味精、白糖、食盐、豆粉、蒜泥、豆豉、红辣椒、葱、植物油各适量。苦瓜焖鸡翅的做法：(1)将鸡翅洗净，切块，放入碗中，淋人姜汁、…
补肾食谱(1)海参粥海参粥：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度…
早餐——豆浆煮鸭蛋豆浆补肾气，而鸭蛋是补肾阴的。把它们放在一起，既排毒又养颜，还可以抗衰老。对于长痘痘的人，尤其是长在脸颊上部的人，它的帮助是很大的，可以排毒，是清肺热的。另外，早餐前吃个水…
补肾【沙苑莲子陈皮汤】主料：沙苑子20克，莲子肉40克，陈皮10克。辅料：鸽蛋4个，食盐少许。做法：以上原料分别用清水洗净后，放入瓦煲内，加入适量清水，煲至鸽蛋熟。取出鸽蛋，去壳，再放入瓦煲内，中火煲1小时，…
补肾八宝糯米鸡的制作材料：主料：母鸡1500克辅料：芡实米15克,莲子15克,薏米15克,金华火腿18克,香菇(鲜)18克,豌豆75克,糯米60克,油菜30克,虾仁10克调料：淀粉(豌豆)15克,盐3克,鸡油3克,味精1克教您八宝糯米鸡怎么做…
菜系及功效：补肾食谱黄芪鲤鱼汤原料：生黄芪60克，鲜鲤鱼一条(重250。500克)。黄芪煮鲤鱼汤的做法：将生黄芪与鲜鲤鱼放在一起煮熟即可。饮汤吃肉。补肾食谱：黄芪鲤鱼汤的简单做法黄芪煮鲤鱼汤功效：本汤功能解毒利…
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